หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
SOD ที่มีส่วนผสมของถั่วเน่าญี่ปุ่น
กระทู้คำถาม
อาหารผู้สูงอายุ
อาหารเสริม
ช่วนแนะนำ SOD ที่มีส่วนผสมของ ถั่วเน่าญี่ปุ่นหน่อยครับ. คือตอนนี้มีปัญหากินอะไรนิดหน่อย ท้องก็จะอืดเเละป่องมาก. ทั้งที่ทานน้อย. ปกติ มื้อเช้าก็โอวัลติน 1 เเก้ว กับ ขนมจีบ 5 ลูก. เเค่นี้ท้องก็เเน่นเเละป่องละครับ. อยากจะทานเอนไซม์ช่วยย่อย หรือมีคำเเนะนำอื่นก็ยินดีครับ. // ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ มาแชร์เมนูอาหารหลัก5หมู่ค่ะ
มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน
สมาชิกหมายเลข 5068513
ผู้หญิงไม่เคยพอกับความสวย
ดิฉันเป็นคุณแม่ เบบี๋ อายุ 1 ปี เป็นคนผอมยาก ออกกำลังกายลดความอ้วน ผ่านไป 9 เดือน น้ำหนักเกินหายไปแล้ว เรียบร้อย แต่หน้าท้องยังหย่อนคล้อย โดยเฉพาะเวลากินอะไรเข้าไปจะป่องอย่างเห็นได้ชัด เพราะเป็นคนเอวใ
หยดน้ำบนใบบัว
ข้าวแกงเจ อร่อยมาก 🍛🥗🥒
อรุณสวัสดิ์ค่ะตอนเช้าทานเจมา 3 วันแล้วเพราะอาหารเจ อร่อยผิดคาด วันแรกไปยืนมุงสะดุดตา ยำหมูย่างเจ กับ ผัดผงกะหรี่เจเลยสั่งราดข้าวมาลอง อร่อยมาก อร่อยตะโกน !อร่อยกว่าหมูย่างปกติอีกได้เยอะด้วยผัดผงกะ
แมวสีเทาตุ่น
อยากถามว่าทานอาหารแบบนี้สามารถน้ำหนักได้หรือเปล่าคับ อยากจะถามผู้รู้
คือผมพึ่งเริ่มรดน้ำหนักคับ เลยเรื่อมจารการควบคุมอาหาร โดยผมเริ่มจากการทานอาหารตังนี้ 1.ขนมปังโฮมวิช 2 แผ่น 2.นมจืด 1 เเก้ว 3.ไข่ต้ง 1 ฟอง 4.แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูกโดยจะทานทั้งหมดนี้เป็น1มื้อคับ 1วันจะกิน 2 มื
สมาชิกหมายเลข 3133743
ขนมเปี๊ยะไส้ถั่วไข่เค็ม เพราะการได้กินขนมคือความสุขอย่างหนึ่งในชีวิต แป้งบางๆไส้แน่นๆ หวานน้อย อร่อยมาก
เวลาทำขนม ที่เป็นไส้ถั่วกวน จะชอบกวนไส้ไว้เยอะๆ เพราะกวนทีใช้เวลานาน เลยจะทำเผื่อไว้ สำหรับทำขนมอื่นๆด้วย คนรอบๆตัว ก็จะเดาทางถูก ว่าถ้าวันนี้ทำ กระหรี่พัฟ พรุ่งนี้ มะรืนนี้ วันต่อไป ก็คงขนมเปี๊ยะ โมจ
สมาชิกหมายเลข 929079
เผยความจริงช็อก! แค่ทำสิ่งนี้ตอนเช้า ความดันพุ่งไม่รู้ตัว หลายคนยังทำอยู่ทุกวัน
ความดันพุ่งสูงเพราะพฤติกรรมยามเช้าเพียงอย่างเดียว คนไทยจำนวนมากทำเป็นประจำทุกวันในวิถีชีวิตสมัยใหม่ การงดมื้อเช้ากลายเป็นเรื่องคุ้นเคย ไม่ว่าจะเพราะไม่มีเวลา ไม่รู้สึกหิวหลังตื่นนอน หรือทำตามวิธีลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 5462727
🐟🌶️ ไปสอยปลาบึกยักษ์จากตลาดนัดข้างทางมาทำ "แกงป่าปลาบึกใส่ถั่วพลู" บอกเลยว่า จัดจ้านรสเด็ด เผ็ดร้อนค่ะ 😁😋
เมนูวันนี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากตลาดนัดริมทาง ที่อ.ลานสัก อุทัยธานีค่ะ ช่วงนี้น้ำกำลังเยอะ ปลาก็เลยชุมเป็นพิเศษ คุณสามีนึกอยากทานเมนูปลา เลยขับรถเล่นไปเดินตลาดนัด หาซื้อปลาสดๆจากเขื่อนสักนิด ตลาดน
เที่ยวสบายสบาย
ถั่วกรอบแก้ว รสโอวัลติน หวาน มัน เคี้ยว เพลิน
ถั่วกรอบแก้ว รสโอวัลติน ทำกินเองง่ายๆ ที่บ้าน https://www.youtube.com/watch?v=9otlFEGdRug ส่วนผสม มีดังนี้ ถั่วลิงสงดิบ 500 กรัม น้ำตาลทราย ไม่ขัดขาว &n
สมาชิกหมายเลข 2656831
การกินขนมไหว้พระจันทร์ทำให้อ้วนได้น่ะเว้ย
ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว
สมาชิกหมายเลข 8959219
เค้าเรียกว่า น้ำพริกอะไรครับ
คือเมื่อก่อน มีแม่บ้าน เป็นคนแม่ฮ่องสอน เคยทำน้ำพริกให้ทาน แต่ไม่รู้ว่าเรียกว่าอะไร ส่วนผสมจะมี ถั่วเน่าแผ่น ถั่วลิสงดิบ พริกแห้ง กระเทียม เอามาโคลก รวมกันแล้วจึงนำส่วนผสมที่ได้ ไปผัดกับน้ำมัน จนกรอบ
kobekun
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารผู้สูงอายุ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
SOD ที่มีส่วนผสมของถั่วเน่าญี่ปุ่น