หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าวิธีคํานวณแคลอรี่ เขาคำนวณกันยังไงครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
วิธีการคํานวณแคลอรี่คำนวณกันยังไงครับ แล้วอาหารต่อคํานวณแคลอรี่ยยังไง ครับ ยกตัวอย่างให้ดูด้วยนะครับ ผู้รู้ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารคลีนนี่เขานับแคลกันยังไงครับ
อยากทราบว่าวิธีการนับแคลในอาหารแต่ละมื้อ โดยเฉพาะอาหารคลีนนี่เขานับกันแบบไหนครับ แบบที่ผมคิดเอาเองเลยก็คือ แยกเป็นอย่างๆไปแล้วเอามารวมกัน อย่างเช่น ผักมีกี่ชนิด
Ascotboy
มีเว็บคำนวณแคลอรี่ในอาหารแนะนำไหมครับ พอดีเล่นฟิตเนตอยู่
มีเว็บคำนวณแคลอรี่แนะนำไหมครับ พอดีอยากรู้ว่าไข่เจียว 3 ฟองนี้กี่แคล ครับ และอาหารอื่นๆ ด้วยถ้ามี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2440728
วิธีควบคุมแคลลอรี่ ต่อวัน ต้องคิดไงครับ ขอคำแนะนำ
วิธีควบคุมแคลลอรี่ ต่อวัน ต้องคิดไงครับ ขอคำแนะนำ เราจะประมาณแคลลอรี่ได้อย่างไร เป็นคนติดหวานมากครับ อยากลด เพื่อนสุขภาพ (พยายามออกกำลังกายอยู่แล้วครับ) ช่วยแนะ
สมาชิกหมายเลข 3617389
การคำนวณขนาด Condenser คำนวณอย่างไงครับ
ตามหัวข้อเลยครับ มีวิธีคำนวณอย่างไงครับ หรือใครมีลิ้งค์การคำนวณบ้างไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2529236
ควบคุมอาหาร และคำนวนการกินยังไง ไม่ให้เกิน กิโลแคลลอรี่ที่ตั้งไว้ครับ
อยากทราบว่า ถ้าวันนึงเราเลือกไม่ได้ที่จะต้องทานอาหารที่มีกับข้าวหลายๆ อย่าง เราจะสามารถเลี่ยง หรือควบคุมปริมาณอาหารอย่างไร แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่ามื้อนี้ทานไ
สมาชิกหมายเลข 1116488
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแ
สมาชิกหมายเลข 8880982
ไข่ต้ม1ฟองแบบไม่ทานไข่แดง กี่calคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3002853
อยากผอมแต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้
พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลั
สมาชิกหมายเลข 9111971
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าวิธีคํานวณแคลอรี่ เขาคำนวณกันยังไงครับ