เวลาซ้อมเต้นชอบปวดเอวด้านขวา ทำไงดี?

ฝากแฟนคลับช่วยเก็บตังค์เท่าที่ไหว ต้นปีหน้างานรุ่น 3 เยอะมากจริงๆ มีทั้งสเตจ ทั้งคอนเสิร์ต อยากให้มี 2-shot ส่งท้ายไหม ทันหรือเปล่านะ คอนเสิร์ตครบรอบ 10 ปี น้องโยขอมาเต้นด้วยนะ เชิญมาได้นะ ชอบเพลง 10n

หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ

진 (Jin) 'RUNSEOKJIN_EP.TOUR' ENCORE - BTS (방탄소년단)https://www.youtube.com/watch?v=0hH9gsprag8 เห็นบังทันซ้อมก่อนขึ้นเวทีแล้วเหนื่อยแทน ซ้อมแบบร้องเพลงไปด้วยวิ่งไปด้วยให้เหมือนกับวันจริง จะได้ไม่หมดแรง

จากไลฟ์ตี้เกมส์วันก่อน หลังซ้อม - ปวดคอปวดเอวปวดเข่าไปหมด -ขอไม่เอาเครื่องหัวได้มั้ยซิงนี้ เวลาเต้นผมจะได้สะบัดสวยๆ -ถ้าได้ชุดที่เป็นกางเกงก็ดีนะ จะได้เต้นสะดวก แต่ไม่เอาขายาวขาม้าละนะ -ขอไม่ร้องได้มั

รู้แต่ไม่รักษา = พกระเบิดเวลาไว้ในตัว! “นิ่วในถุงน้ำดี” อันตรายกว่าที่คิด 📍 หลายคนมักเข้าใจว่าอาการ..ปวดท้อง เป็นเพียงเรื่องธรรมดา แต่ในบางครั้ง “อาการปวดท้องบางจุด” อาจเป็นสัญ