คือผมกำลังลดพุงตอนนี้เรื่องออกกำลังกายไม่ห่วงห่วงเรื่องกินคือผมงดของหวาน ของมันเรียบแต่ติดตรงไม่กินข้าวขาวเห็นโดยมากเขาบอกลดพุงไม่ควรกินข้าวขาวคือบ้านผมไม่สะดวกอะครับคือต้องกินแต่ข้าวขาวเลยอยากรุ้ว่าลดพุงสามรถกินข้าวขาวได้ไหม