หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ลุกมาออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิธีปลุกตัวเองลุกมาออกกำลังกายแต่ละคนทำไงกันมั่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่ง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
สาวๆ จ๋า มาแชร์ ลูกฮึดกันหน่อยซิจ้ะ
คือ อยากสวย หุ่นเฟริม หน้าเจิด แต่ โค ตระ ระ ขี้เกียจ เลย เรื่องทาครีม ออกกำลังกายงี้ เบื่อตัวเอง เหมือนกัน เคยโดนเพื่อนผู้ชายว่าเอาเหมือนกัน ว่าวัตถุดิบดีแต่ไม่ดูแล เจ็บนะ แต่ทำงานเสร็จ ขอนอน คุณปลุ
สมาชิกหมายเลข 961174
hoW tO หุ่นดีและสุขภาพดีย์
สมาชิกหมายเลข 2236619
How To ออกกำลังกายเปลี่ยนไซส์ใหญ่เป็นไซส์ S(สำหรับผู้หญิง)
แค่ได้ยินเพลงๆนั้นที่เราได้ฟัง เมื่อครั้งก่อน เพจ เพลงรักกระชับใจ
สมาชิกหมายเลข 4109642
คิดเห็นอย่างไรกันครับ กับสิทธิประโยชน์ AIA แบบใหม่ของ fitness first
ได้ทราบเงื่อนไขใหม่ของ AIA กับ FITNESS FIRST มันส่วนลดหายไปเยอะเลย ใครใช้อยู่คิดเห็นยังไงกันมั่งครับ
น้องเซลลูไลท์
เวลากินอิ่มๆแล้วง่วงๆระหว่างวัน หนังท้องตึงหนังตาหย่อน เพื่อนๆปลุกตัวเองให้ตื่นให้กระชุ่มกระชวยยังไงกันบ้าง
เจ้าของกระทู้กำลังเป็นอยู่ค่ะตอนนี้ กินอิ่มๆทีไรจะเป็นหลับเป็นง่วงทุกที ^ ^ ทีนี้เลยใช้วิธีการลุกขึ้นมาเดินเปลี่ยนอริยาบทค่ะ เดินไปห้องน้ำ เดินมูฟออนออกจากโต๊ะที่นั่ง กับมีลูกอมทั้งแบบเปรี้ยวๆ เ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ลุกมาออกกำลังกาย