ลดความอ้วน สุขภาพร่างกาย การบูลลี่

เราเป็นคนนึงที่ไม่สูงแล้วเราเป็นคนที่มีก้นใหญ่มากเลยทำให้เราอะดูอ้วนแล้วก้นก็ย้อยเราก็โดนบูลลี่จากตรงนี้เพื่อนๆพอมีวิธีที่สามารถทำให้ลดก้นได้มั้ยคะหรือวอธีออกกำลังกายกระชับช่วงสะโพกช่วงก้นเราไม่ได้แคร์คนที้บูลลี่เรานะแต่เราก็รู้สึกจริงๆว่ามันใหญ่เกินไปแแแล้วมันทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเองจริงๆ