เทคนิคการอ่านหนังสือ จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง บทความ อย่างไรให้จำและนำไปใช้

เป็นมือใหม่หัดเริ่มอ่านหนังสือตอนนี้มีหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง จิตวิทยา การใช้ชีวิต อย่างมีความสุข อยู่หลายเล่มพอสมควรเลยครับแต่ไม่รู้ว่าจะอ่านยังไงให้จำได้และสามารถเปลี่ยนจากตัวหนังสือเป็นการนำไปใช้ในชีวิตให้ได้คุณภาพมากที่สุด ใครมีเทคนิคแนะนำหน่อยครับ ☺️