การฝึกสมาธิช่วยให้อารมณ์ไม่ดีลดน้อยลงหรือเปล่า

ในขณะที่นั่งลมหายใจเข้าออกบริกรรม พุทธ โธ ผมจะนึกถึงภาพ พระพุทธเจ้า ตลอดเวลา แบบนี้นั่งผิดวิธีไหมครับ

ปัญหาสังคม ในประเทศไทย ชักจะหนักขึ้นไปทุกที ฉ้อโกง sexual harass ยาเสพติด การพนัน คอรัปชั่น อิจฉาริษยา ฯลฯ ประเทศไทยมีครบ เทียบกับสิงคโปร์ ที่นับถือขงจื้อ ไต้หวัน จีน นับถือมหายาน (เน้นสมาธิ) ญี่ป่

คนเบื่อ กับ คนไม่เบื่อ คนแบบไหนเสพกามคุณ๕(รูป,รส,กลิ่น,เสียง,สัมผัส)มากกว่ากัน หรือ คนแบบไหนนั่งสมาธิเจริญภาวนามากกว่ากัน

วัดไหน มีนั่งสมาธิทั้งวันบ้างคะ

ตอนนี้ฝึกนั่งมา 1 เดือนแล้วนั่งครั้งละ 30 - 40 นาที (ฝึกเอง) แต่รู้สึกไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงของจิดใจหรืออารมณ์ เราต้องฝึกนานแค่ไหนถึงเห็นการเปลี่ยนแปลง จุดประสงค์คือ อยากให้เป็นคนนิ่ง จิตใจสงบ มีสต

อยากถามผู้รู้ทุกท่านที่พอเข้าใจหลักการปฏิบัติ(ฝึกจิตหรือการภาวนา)ว่าการภาวนาด้วยอานาปานสติ16ขั้น(น่าจะเป็นแนวที่หนุนสอดคล้องกับสติปัฐฐาน4ใช่หรือไม่ครับ)เนี่ยมีความแตกต่างจากการอานาปานสติในกรรมฐาน40ยัง

คือว่างตอนไหนก็ทำสมาธิ​รู้ลมหายใจ​เข้าออก​ตอนนั้นครับ อย่างเช่น เดินไปซื้อของหรือเดินไปธุระก็รู้ลมหายใจ รอรถเมล์​ก็รู้ลมหายใจ คือไม่ตายตัวว่าจะต้องทำตอนไหน คือว่างเมื่อไหร่ก็รู้ลมหายใจเข้าออกตอนนั้น ไ

เช่น เช้าบ่ายเย็น คือ ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานเสร็จ จับภาพพระต่อ

บทนำ: ความหมายของถิรสัญญาและปทัฏฐาน (เหตุใกล้) คำว่า ถิรสัญญา (Thira-saññā) แปลว่า ความกำหนดหมายที่มั่นคง หรือ ความจำ/ความสำคัญหมายที่ตั้งมั่น ในทางธรรมหมายถึงการตั้งมั่นแห่งสติและปัญญาใ