สอบถามการนั่งสมาธิครับ

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

-วิปัสสนาญาณเบื้องต้น-เห็นรูปเกิดดับประดุจต่อมน้ำ กำลังของฌาน1เหมือนเซลทั้งตัวสั่นสะเทือนของใครของมัน เห็นเวทนาเกิดดับประดุจฟองน้ำ กำลังของฌาน2เหมือนชั้นเวทนาที่อยู่ใต้ผิวหนังระยิบระยับเหมือนฟองน้ำ -ว