ดื่ม กาแฟ ทุกวันทำให้ไม่สูงไหม

http://pantip.com/topic/32866320 จากกระทู้ที่ผมอดกาแฟเมื่อปลายปีก่อน จนวันนี้ก็ไม่ได้แตะกาแฟอีกเลย แต่ตอนนี้ผมติดเครื่องดื่มชูกำลังแทนละครับ ดื่มแทบทุกวัน 1 ขวดบ้าง 2 ขวดบ้าง ไม่งั้นทำงานลำบาก มันจะ

   ได้อ่านเจอข้อมูลว่า  แนะนำให้ผู้ที่ออกกำลังกาย  ที่ต้องการลดน้ำหนัก    ถ้าดื่มกาแฟดำแล้ว   จะช่วยให้ระบบเกิดการเผยผลาญมากกว่าปกติ  ( เปรียบเทียบระหว่าง

ตามหัวข้อเลยนะคะ พอดีช่วงนี้กำลังลดความอ้วน ด้วยวิธีทานน้อย จำกัดอาหาร ออกกำลังกายคะ ปกติแล้วไม่เคยออกกำกาย. และกินไม่จำกัด กาแฟเย็นวันละ2แก้ว ร้อน1แก้วคะ กลางคืนก็หลับสบาย แต่พอมาเริ่มลดความอ้วน

ทำไมคนญี่ปุ่นชอบดื่มกาแฟดำกันครับ​ เค้ารักสุขภาพกันหรอครับ​ ไม่หวานด้วย​ ลาเต้​ยังนิยมกันมั้ยครับ​มัจฉะชาเขียวก็ขายดีนะครับ

กินกาแฟเยอะเป็นไรมั๊ยคับ (เคยได้ยินแต่ เครื่องดื่มชูกำลัง ห้ามดื่มเกินวันละสองขวด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มอ่ะ) ปกติ(ในแต่ละวัน) 1 กระป๋องและ 1 แก้ว นี่คืออย่างน้อยและเบื้องต้นนะคับ หากวันใดเครียดก

🤔ทำไมเราดื่มกาแฟแล้วยังง่วงเหมือนเดิม..แล้วจะดื่มอะไรละทีนี้..มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหม..แล้วดื่มอะไรถึงจะหายง่วง🥱🥱

ของผมคือ การดื่มกาแฟดำ ครับ เมื่อก่อนเคยนึกว่า คนดื่มกาแฟดำ ไม่อร่อยดื่มไปได้ไง กาแฟมันต้องหวาน มัน ต้องลาเต้ คาปูชิโน่ อะไรพวกนี้ อายุเยอะขึ้น ลดหวานมันเพื่อสุขภาพ ตอนนี้กระดก espresso ชอต เพียวๆ ดื

เริ่มเป็นมาพักนึงแล้วครับ ปกติไม่ใช่คนเครียด วิตกกังวลอะไรนะครับ ไม่มีเรื่องให้คิด แต่กลับนอนไม่หลับ ไม่รู้เป็นเพราะอะไร (จะเริ่มเครียดก็เพราะนอนไม่หลับนี่แหละ) เข้านอนตั้งแต่ 2 ทุ่มครึ่ง - 3 ทุ่ม แ

เห็นคนบ่นน้ำมันแพง ให้ประหยัด นู่นนี่นั่น แล้วคนทำงาน มนุษย์เงินเดือน ที่ดื่มกาแฟทุกวัน งดซื้อกาแฟกันไหม หรือดื่มเหมือนเดิม . แชร์หน่อย