วิ่งวันละ4กิโลกว่าๆน้อยไปไหม

คือผมเริ่มวิ่งมาหลายเดือนแล้ว แต่เพิ่งมาวิ่งติดต่อกันไม่พักได้ประมาณ10วัน วันละ4กิโล20(รอบสวนสาธารณะแถวบ้าน11รอบ)  เลยอยากทราบว่าวิ่งแค่4กิโลกว่าๆนี่มันน้อยไปหรือป่าวครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่