เหนื่อยง่ายจากการสูบบุหรี่แก้ยังไงครับ

แม้ว่าผลลัพธ์ที่ได้จากการสูบบุหรี่คาดได้ว่าจะลดสมรรถภาพทางร่างกาย จากการวิจัยใหม่ที่ได้มีการตีพิมพ์ใน Respirology ก็พบว่า ผู้สูบบุหรี่มีความกระตือรือร้นน้อยลง ขาดแรงจูงใจ มีความวิตกกังวลและความกดดันมา

7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส