ผมอยากทราบว่ายาแก้แพ้กินไปแล้วกี่นาทีถึงจะออกฤทธิ์??

พอดีผมเครียดเรื่องงานเรื่องเงินครับ นอนไม่หลับ จนปวดหัวทุกวัน (ผมเป็นคนนอนหลับยากมาก)่ผมเลยมากินยาแก้แพ้ทุกวันเพราะที่บ้านมีแตยาแก้แพ้เพื่อให้นอนหลับ อยากทราบว่ากินแล้วกี่นาทีถึงจะออกฤทธิ์ แล้วอยู่ได้นานเท่าไหน เพราะบางทีกินเข้าไปแล้วออกฤทธิ์เร็ว บางทีออกฤทธิ์ช้า จนบางทีกินไปออกฤทธิ๋แล้ว แต่ทำอย่างอื่นอยู่เลยนอนไม่หลับ แล้วกินทุกวัน จะอันตรายไหม บางวันกิน4เม็ดบางวัน2เม็ด หรือกินอย่าคลายเครียดดีกว่า หรือทำยังไงให้นอนหลับง่ายๆเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง ครับ ผมกลัวจะกินมากๆแล้วจะติดพอเลิกกินแล้วจะนอนไม่หลับอะไรประมาณนี้ เพราะผมพึ่งเคยใช้ยาแก้แพ้เยอะขนาดนี้เป็นครั้งแรกครับ เลยกลัวมากกกกก

(ลืมบอก ผมเคยใช้ยาเสพติดชนิดเคตามีนด้วย แต่กำลังเลิกอยู่ครับ ไม่ได้ใช้มา 3 อาทิตย์แล้วเมื่อก่อนใช้ทุกวัน ผมเริ่มลดๆลงมา4เดือนจนตอนนี้ไม่ใช้ก็ได้ครับ แต่ใช้ครั้งล่าสุด 3 อาทิตย์ที่แล้ว ผมแค่อยากใช้เฉยๆครับตอนนั้น55555 ใช้ครั่งล่าสุดแค่ครั้งเดียวจะมีผลอะไรไหม??)

กลัวมันจะมีผลข้างเคียงเป็นอันตราย