สาเหตุที่วิ่งแล้วตาย หรือ หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว

ผมรวบรวมข้อมูลงานวิจัย เกี่ยวกับการออกกำลังกาย รวมถึงคำแนะนำที่เหมาะสมในการออกกำลัง ให้เกิดประโยชน์ไม่เกิดโทษกับตนเอง