หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาเหตุที่วิ่งแล้วตาย หรือ หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
มาราธอน
โรคหัวใจ
ผมรวบรวมข้อมูลงานวิจัย เกี่ยวกับการออกกำลังกาย รวมถึงคำแนะนำที่เหมาะสมในการออกกำลัง ให้เกิดประโยชน์ไม่เกิดโทษกับตนเอง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเริ่มวิ่ง...เตรียมตัวอย่างไรดี?
อยากเริ่มวิ่ง...เตรียมตัวอย่างไรดี? ปัจจุบันการวิ่งออกกำลังกายได้รับความนิยมเป็นอย่างมากหลายคนหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือเข้าร่วมงานวิ่งมาราธอนกันเพิ่มมากขึ
โรงพยาบาลรามคำแหง
วิ่ง...วูบ...หมดสติ...เสียชีวิต กับ โรคหัวใจที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
ในช่วงนี้หลาย ๆ คนน่าจะได้ยินข่าวที่น่าเศร้าของวงการนักวิ่งอีกแล้ว นอกเหนือจากเกิดความเสียใจต่อผู้เสียชีวิต ครอบครัว และคนรอบข้าง เมื่อมีข่าวเหล่านี้ในแต่ละครั้
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ถามนักวิ่ง หรือ นักวิทยาศาสตร์ทางกีฬา ถ้าคนที่วิ่งมาสักพัก เหนื่อย หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก จะมีวิธีแก้เบื้องต้นอย่างไรคร
ตามที่เรียนถามครับ ขอทราบการแก้ไขเบื้องต้นครับ เช่น เราเห็นคนวิ่งออกกำลัง ตามสวนสุขภาพแล้วเป็นแบบนี้ เหนือยมาก ล้มลง แล้ว เราเห็น เรามีวิธีช่วยเขาอย่างไร หรือ ต
นมสิการ
เล่นกีฬา หรือ วิ่งอย่างไง ไม่ให้ข้อเท้าพลิก - วิธีป้องกันข้อเท้าพลิก (VDO)
https://www.youtube.com/watch?v=62-H-cm5EH8 วิธีป้องกัน ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง พอดีผมมีประสบการณ์ ผ่าตัดข้อเท้าเพราะเกิดจาก ข้อเท้าพลิกครับ ดังนั้นผมก็จะหมกหมุ
สมาชิกหมายเลข 5214745
5 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย พร้อมหลักฐาน
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาแชร์ข้อมูล ในรูปแบบวีดีโอ เกี่ยวกับ 5 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ที่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหรือสมอง ผลลัพธ์จะ
สมาชิกหมายเลข 6060182
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#14 - Gen Run ข้ามกำแพง12K สำเร็จ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#14 - Gen Run กำแพง 12K ที่ข้ามได้สำเร็จ ตอนที่ 1-12 สำหรับท่านที่เพิ่งจะหลงเข้ามาอ่านครับ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที
norapob
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
พี่ๆนักวิ่งมีอะไรแนะนำคนที่พึ่งเริ่มวิ่งไหมครับ
สต.ผมพึ่งเริ่มเข้าวงการวิ่งมาได้ประมาณ2สัปดาห์ แล้วช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาก็มีอาการบาดเจ็บค่อนข้างหนักน่วงมากครับ
nuiinice
วันที่การใส่ชุดออกกำลังกายรัดรูปของผู้หญิงกลายเป็นเทรนด์แฟชั่นเดินห้าง เดินตลาดนัด เดินตามท้องถนน ขึ้นไฟฟ้าได้ปกติไปแล้ว
อยากแชร์กับพี่ๆใน Pantip หน่อยพี่ๆมองว่าไงกันบ้าง ตอนนี้มันกลายเป็นชุดใส่ปกติที่อยู่นอกยิมนอกสถานที่ออกกำลังกายไปแล้วใช่ไหม เดินห้าง เดินตลาดนัด เดินตามท้องถนนท
สมาชิกหมายเลข 2186094
🩸 ชาย 32 ปี ฟิตเข้ายิมครั้งแรก จัดไป 2 วัน วันละชั่วโมงครึ่ง กินน้ำไม่ค่อยพอ สุดท้ายกล้ามเนื้อสลาย ไตวาย
ชาย 32 ปี ฟิตเข้ายิมครั้งแรก จัดไป 2 วัน วันละชั่วโมงครึ่ง กินน้ำไม่ค่อยพอ สุดท้ายกล้ามเนื้อสลาย ไตวาย . ออกกำลังกายเป็นทุกคนควรทำ มันคือยุทธวิธีที่แทบจะแก้ปัญห
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
มาราธอน
โรคหัวใจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาเหตุที่วิ่งแล้วตาย หรือ หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว