หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ความคิดเห็นของคนรักสุขภาพ/ลดน้ำหนัก/คุมอาหารที่มีต่อเยลลี่เเคลน้อย
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
พอดีเห็นตาม internet โฆษณาเกี่ยวกับเยลลี่ซองๆที่บอกว่าเเคลน้อยเลยสนใจอยากลองทานเเต่อยากรู้คนรักสุขภาพหรือลดน้ำหนักส่วนใหญ่ทานกันไหมคะ ถ้าสมาชิกคนไหนเคยทานบอกข้อดีข้อเสียให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครรู้จักแบรนด์อาหารเสริมลดน้ำหนัก DRL Dr.leen ไหมคะ
เป็นแบนอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีการยิงโฆษณาใน Facebook พอเห็นเลยอยากทราบข้อมูลเพิ่มเติมแต่ใน Facebook ไม่มี ที่มาของเจ้าของแบรนด์หรือรีวิวในเชิงลบ ค้นหาในช่องทางอื่นไม่เจอเจอแค่ใน Facebook ที่เป็น เพจ
สมาชิกหมายเลข 8628641
กินขนมทุกวันเเต่ควบคุมเเคลจะอ้วนไหมคะ
ขนมที่เราหมายถึงคือพวกโอรีโอ้ค่ะ ชอบกินมากเเต่ลดน้ไหนักอยู่ กินวันละซองซองละ140เเคล บางวันก็เปลี่ยนมากินเเอลฟี่ 160เเคล เเละคุมอาหารให้ทั้งวันไม่เกิน1200เเคลค่ะ ตอนเย็นออกกำลังกาย10-20นาที จะทำ
สมาชิกหมายเลข 4932438
ผมอยากสุขภาพดี แต่รู้สึกว่าคำแนะนำมันมีเยอะเกินไปและทำได้ไม่ยั่งยืนครับ
ที่ผมทำตอนนี้คือ (เรียงตามความสำคัญ) 1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักครบทุกสี 2. คุมแคลไม่ให้เกินที่ร่างกายต้องการ พยายามคุมน้ำหนักให้เหมาะสม 3. ลดโซเดียมให้ไม่เกิน 2000 mg 4. เลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน 5.
Thanapon K.
รสชาติเป็นไงบ้าง สมาชิกท่านใดได้กินเเล้วบ้าง ซองสีเเดง กับ ซอง สีเขียว สีไหนอร่อย
เค้กข้าวไทย อบกรอบ ซองสีเเดง รสไข่เค็ม กับ ซองสีเขียว รสชีต สมาชิกท่านใดได้กินเเล้วบ้างอร่อยไหม
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
ถ้ากินน้อยกว่าค่าbmrเเล้วกลับมากินมากกว่าค่าbmrจะทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ
เรากินคุมอาหารให้แคลน้อยกว่าค่าbmrมาประมาณเกือบ1เดือนค่ะ ค่าbmrเราอยู่ที่ประมาณ1400เเคลค่ะ ช่วงนั้นเรากิน1000-1300เเคล ออกกำลังกายทุกวันค่ะเเต่ออกไม่หนักประมาน10-20นาที เเล้วน้ำหนักตัวเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 4932438
ยำยำ จัมโบ้ .... ดูเหมือนจะไม่ "จัมโบ้" ซะแล้ว 😸🤣😂
สวัสดีครับ ในบรรดาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป .... " ยำยำ จัมโบ้ " นั้น จากชื่อนี้ก็ให้ความรู้สึกว่ามันเป็นรุ่นที่ห่อใหญ่กว่าปกติ และในโฆษณาของเวบยำยำเองก็เขียนชัดเจนว่า "ขนาดใหญ่กว่า คุ้มค่า
สมาชิกหมายเลข 4561664
ถ้าเราทานเเคลเซียมคาร์บอเนตวันละ1500มก.ทุกวันเป็นอะไรมั้ยครับ?
ใครทราบช่วยตอบหน่อยครับ ปล.ส่วนตัวไม่ได้ทานครับ เเต่อยากทราบข้อมูล ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 3857895
พาไปทัวร์ร้านมัทฉะแบรนด์ซึจิริ(辻利) ที่เมืองอุจิ เกียวโต🍵✨
บอกเลยว่ามาแรงฉุดไม่อยู่ กับกระแสมัทฉะญี่ปุ่นในไทย วันนี้เลยแวะมาแนะนำมัทฉะญี่ปุ่น แบรนด์"ซึจิริ"ที่แนนได้ไปลองมาค่ะ จริง ๆ คิดว่าบางคนอาจจะเคยได้ยินชื่อแบรนด์นี่มาบ้าง เพราะเคยเปิดในบ้านเร
หนูแนนอินเจแปน
หาไอเดียเมนูทานตอนลดพุง ~
อยากได้ไอเดียข้าวแต่ละมื้อ มื้อเช้า/กลางวัน/เย็น มื้อไหนควรทานแบบไหนคะ หรือเมนูอะไรช่วยลดไขมันหน้าท้องและคุมน้ำหนักได้ ส่วนตัวควบคุมเวลาการกิน9.00-17.00 งดหวานค่ะ แต่พวกเครื่องปรุงไม่มีแบบคลีน หรือโซเ
สมาชิกหมายเลข 8699363
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ความคิดเห็นของคนรักสุขภาพ/ลดน้ำหนัก/คุมอาหารที่มีต่อเยลลี่เเคลน้อย