อยากเพิ่มน้ำหนักจากของในเซเว่น

เป็นนักกีฬาครับ ไม่ได้อ้วนนะครับ สูง175 หนักแค่ 60กก. ตอนนี้จะขึ้นม.3 ตอนม.1นี่ไม่มีรอยดำอะไรเลย พอขึ้นม.2เกือบเทอมสองก็มีแล้ว คืออายยยยย พอจะมีอะไรช่วยได้บ้างครับที่หาซื้อได้ในเซเว่น

อยากทราบว่าในเซเว่นตอนนี้มีของกินอะไรที่น่าสนใจบ้าง ขอที่แคลน้อยๆ หรือแนวสุขภาพก็ภาพก็ได้ พอดีกำลังลดน้ำหนักอยู่  เลยอยากให้เพื่อนๆ ช่วยแนะนำให้หน่อยครับ

คือเราเป็นคนที่นอนดึกอะค่ะแล้วใต้ค่อนข้างดำ เลยอยากให้ทุกคนช่วยแนะนำของในเซเว่นที่ช่วยลดใต้ตาดำหน่อยอะค่ะ แฮะๆ

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

ขอสอบถามหน่อยค่ะ คือหนูซื้อคุชชั่นแบรนนึงในเซเว่น เมื่อวันที่24แต่พอเปิดมา มันไม่มีคุชชั่น เจอแต่กระเป๋ามัน หนูได้ทำการเคลมกับแบรนด์มาซักพักแต่ก้ต้องตามอยู่บ้าง จนวันนี้แบรนได้ส่งของมาให้ แกะออกมา ได้

ประมาณว่าเป็นเมนูในความทรงจำที่เคยมีคนทำให้กิน แต่ไม่ได้เห็นเมนูนี้มานานแล้ว ลองมาแชร์กันครับ

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

สวัสดีค่ะคือเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากๆไม่ว่าจะกินเยอะกินน้อยก็ยังตัวเท่าเดิม อยากจะมาปรึกษาว่าควรกินอะไรที่มันกินเเล้วอ้วนดีคะมีหลายคนบอกให้เพิ่มร่างกายจะดูสมส่วนเเละสวย เราก็พยายามเเต่ไม่อ้วนสักที ม