หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเรื่องจะถามครับสงใสมากครับเกี่ยวกับกระดูก
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ระบบร่างกาย
คือกระดูกผมใหญ่กว่าเพื่อนที่น้ำหนัก60โลเพื่อนผม
เพื่อนผมสูง170น้ำหนัก60กิโลผมสูง175น้ำหนักตัว50แต่กระดูกผมใหญ่กว่าเขามากทั้งที่น้ำหนักตัวเขามากกว่าผมเขาเตี้ยกว่าผมด้วยแต่เพื่อนผมออกกำลังกายด้วยแต่ทำไมกระดูกผมใหญ่กว่าเขาทั้งที่น้ำหนักตัวเขามากกว่าผมตั้ง10โลเพราะอะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี
สมาชิกหมายเลข 6750826
ผม สูง 170 น้ำหนัก 50 อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้สัก 60 ถ้ากินอกไก่วันละครึ่งกิโลทุกวันจะได้ไหมครับ ต้องใช้เวลากี่เดือน
ปกติทานข้าว 1 จาน 3 มื้อปกติ ผมไม่กินของจุกจิก ไม่ชอบกินของหวาน ผมหนัก 50 สูง 170 รู้สึกตัวเองผอมไป ผมถ่ายพยาธิ 3 เดือนต่อครั้งตลอดนะครับ แต่น้ำหนักก็ยังไม่เพิ่ม เลยอยากเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินอกไ
สมาชิกหมายเลข 7257826
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
แปลกไหม น้ำหนัก70 กว่าแต่ดูผอมกว่าอีกคนที่น้ำหนักน้อยกว่า
แปลกหรือเปล่าครับ ผมน้ำหนัก73กิโล แต่เพื่อนผมบอกผมดูผอมกว่าเพื่อนอีกคนที่น้ำหนักแค่65กิโล ความสูงต่างกันแค่2เซนเอง ผมสูง175-176 เพื่อนสูง173-174 ตอนบอกน้ำหนักเพื่อนเพื่อนตกใจมาก ทำไมหนักเยอะจัง ทั้งๆท
สมาชิกหมายเลข 3556415
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นทำไงได้บ้าง
ผมบอกก่อนนะผมส่วนสูง 170 cm น้ำหนัก 89kg ผิวคล่ำๆ ผมปรึกษาเพื่อนๆครับว่า อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดี คือ ตัวขาวขึ้น ลดน้ำหนักให้น้อยลง บุคลิกภาพให้มีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ที่สำคัญ ผมอยากที่มีความกล้
สมาชิกหมายเลข 4425984
คือส่วนสูงผมไม่ขยับเลยครับผมสูง170-175มา2ปีแล้วครับตอนนี้ผมอายุ15ผมหยุดสูงยังครับ
คือเพื่อนผมบางคนสูง178-180ทั้งๆที่เขาไม่ได้ออกกำลังกายไรเลยครับ ส่วนตัวผมกินนม+กับนอนไม่เกิน4ทุ่มและออกกำลังกาย+กับเล่นบาสอาทิตย์ละ1ชั่วโมงครับแต่ส่วนสูงไม่ขยับเลย
สมาชิกหมายเลข 7218735
อายุ 15 สูง 170
ผมอยากรู้อะครับว่าจะสู้ขึ้นอีกไหม พ่อ 165 แม่น่าจะ 160 ทั้งบ้านนี้คือตัวไม่เกิน 165 ซักคน ยกเว้นทางแม่ที่ตัวสูง ปกติผมออกกำลังกาย weight training ทุกวันครับ กินอาหารส่วนมากพวกโปรตีนกับแป้ง อยากสูงซัก
สมาชิกหมายเลข 7050594
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
การออกกำลังกายแบบHITด้วยการเดิน
ได้อ่านบทความแนะนำ การออกกำลังกายแบบ HIT ด้วยการเดิน ปรกติผมเดินออกกำลังกายอยู่แล้ว อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 60 กว่านาที เป็นระยะทางประมาณ 6 กิโลเมตรกว่า ๆ เลยปรับมาเป็น การออกกำลังกายแบบ HIT เริ่มจา
สมาชิกหมายเลข 4304302
กินดี พักผ่อนดี น้ำหนักไม่ลงมีแต่อ้วนขึ้น
สวัสดีค่ะ เราอายุ 29 แล้ว ปกติเป็นคนไม่ได้อ้วนมาตั้งแต่เด็ก น้ำหนักจะอยู่ 45-48 พึ่งจะมาน้ำหนักขึ้นช่วงอายุ 25+ ตอนนี้เราน้ำหนัก 60 ทั้งที่เราไม่ได้กินมาก กินปกติ และ กินอาหารดี อาหารที่เรากินก็หลากหล
Cubic CB
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเรื่องจะถามครับสงใสมากครับเกี่ยวกับกระดูก
เพื่อนผมสูง170น้ำหนัก60กิโลผมสูง175น้ำหนักตัว50แต่กระดูกผมใหญ่กว่าเขามากทั้งที่น้ำหนักตัวเขามากกว่าผมเขาเตี้ยกว่าผมด้วยแต่เพื่อนผมออกกำลังกายด้วยแต่ทำไมกระดูกผมใหญ่กว่าเขาทั้งที่น้ำหนักตัวเขามากกว่าผมตั้ง10โลเพราะอะไรครับ