นอนไม่หลับ มีวิธีไหนแก้ได้บ้าง

กระทู้คำถาม

พอจะมีวิธีทำให้ง่วงนอนง่ายๆไหมค่ะ หรือมีวิตตามินอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วทำให้ง่วง หลับสนิทบ้างไหมค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6234651

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เครียดนอนไม่หลับใครมียาอะไรกินแล้วหลับบ้าง

สมาชิกหมายเลข 4170334

ปัญหาความรัก

ปัญหาชีวิต

นอนหลับยาก กินอาหารเสริมหรือตัวช่วยอะไรดี

อยากนอน 4 ทุ่มแต่ทำไม่ได้เลย ง่วงนะคะ แต่นานมากกว่าจะหลับ ใครมีตัวช่วยดีๆพอแนะนำไหมคะ เป็นวิตามินหรืออะไรก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6170219

อาหารเสริม

โภชนาการ

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

มีใครทานฟิสออยเเล้วมีผลข้างเคียงบ้าง

มีใครทาน Fish oil แล้วมีอาการนอนไม่หลับบ้างค่ะ ปวดหัวมึนๆไม่มาก แต่นอนไม่หลับสมองเเข็งตาค้างหลับยากมาก และมีวิธีเเนะนำไหมค่ะว่าจะทานแบบไหนถึงจะไม่มีผลข้างเคียง

สมาชิกหมายเลข 6322351

มียาที่ทำให้นอนหลับขายตามร้านขายยาทั่วไปไหมคะ?

เรานอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่่่ ประมาณว่าหลับทีก็ตี3 ตื่นทีก็ตอนตี5 แบบนี้บ่อยมากค่ะ อยากทราบว่ามียาตัวไหนทำให้หลับได้สบายๆบ้างคะ หรือเอายาที่ทำให้ง่วงมากๆ ก็ได้

สมาชิกหมายเลข 3470238

ยา

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ใครมีวิธีแก้อาการนอนดึกบ้าง ???

มีวิธีทำให้นอนหลับสนิท หรือ นอนเร็วกว่าปกติไหม ?? (พอดีเป็นคนชอบนอนดึก ทั้งๆที่ง่วงแต่สมองก็คิดไม่หยุด มีวิธีแก้ไหมคะ ไม่อยากพึ่งยานอนหลับ)

สมาชิกหมายเลข 3683608

สุขภาพกาย

อย่าเพิ่งทิ้ง! "แกนสัปปะรด" ตัวช่วยกู้หุ่น เพิ่มผิวใส ที่ผู้หญิงต้องเลิฟ

เวลาเราซื้อสัปปะรดมาทาน ส่วนเนื้อหวานฉ่ำน่ะคือความสุข แต่ส่วน "แกน" นี่แหละคือความลับของสุขภาพดีค่ะ ถึงจะแข็งไปนิด แต่ถ้าลองเปิดใจรับรองว่าคุ้มค่าแน่น

CaiJinlian

ทำอาหาร

วัตถุดิบทำอาหาร

เครื่องดื่ม

น้ำผัก/ผลไม้

อาหารเสริม

💪 อย.ลั่นปริมาณ ‘โปรตีน’ ต่ำกว่าแสดงบนฉลาก ผิดกม.เข้าข่าย ‘ผลิตภัณฑ์ปลอม’

อย.ลั่นปริมาณ ‘โปรตีน’ ต่ำกว่าแสดงบนฉลาก ผิดกม.เข้าข่าย ‘ผลิตภัณฑ์ปลอม’ . อย.ชี้ฉลากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างปริมาณ “โปรตีน” สูงกว่าความจริงมาก ผิดกฎหมายเข้าข่าย

เม่าบนยอดดอย

ปัญหาสังคม

อาหารเสริม

munz x3 คือยาอะไร ขอถามคนที่เคยกินเกี่ยวกับยาตัวนี้ครับ

ยืมล็อกอินเพื่อนมาใช้ครับ อยากทราบเกี่ยวกับยาเสริมอาหาร Munz x3 ขอถามคนที่เคยกิน - เป็นยาเกี่ยวกับอะไร ทานแล้วได้ผลกันหรือไม่ ทานแล้วเป็นอย่างไรกันบ้าง ออกฤทธิ์

ซิ่งฝู

อาหารเสริม

ยา

สุขภาพกาย

ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกันไหมว่าการกินวิตามินรวม ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น

ปีนี้ผมอายุ 50 พอดี ที่ผ่านเวลานอนแล้วตื่นมาชอบมึนหัว ปวดต้นคอ ปกติเป็นคนไม่กินวิตามินแต่อาิทตย์ที่แล้วไม่รู้คิดไงลองซื้อ เซนทรัม 50+ สีเทามากิน สิ่งที่รู้สึกเล

สุดท้ายคือความว่างเปล่า

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

ไฟเบอร์กินทุกวัน อันตรายไหม

ถ้าเรากินไฟเบอร์กินทุกวัน อันตรายไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 6705146

อาหารเสริม

{room_name}

นอนไม่หลับ มีวิธีไหนแก้ได้บ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ