หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ มีวิธีไหนแก้ได้บ้าง
กระทู้คำถาม
พอจะมีวิธีทำให้ง่วงนอนง่ายๆไหมค่ะ หรือมีวิตตามินอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วทำให้ง่วง หลับสนิทบ้างไหมค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดนอนไม่หลับใครมียาอะไรกินแล้วหลับบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4170334
นอนหลับยาก กินอาหารเสริมหรือตัวช่วยอะไรดี
อยากนอน 4 ทุ่มแต่ทำไม่ได้เลย ง่วงนะคะ แต่นานมากกว่าจะหลับ ใครมีตัวช่วยดีๆพอแนะนำไหมคะ เป็นวิตามินหรืออะไรก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6170219
มีใครทานฟิสออยเเล้วมีผลข้างเคียงบ้าง
มีใครทาน Fish oil แล้วมีอาการนอนไม่หลับบ้างค่ะ ปวดหัวมึนๆไม่มาก แต่นอนไม่หลับสมองเเข็งตาค้างหลับยากมาก และมีวิธีเเนะนำไหมค่ะว่าจะทานแบบไหนถึงจะไม่มีผลข้างเคียง
สมาชิกหมายเลข 6322351
มียาที่ทำให้นอนหลับขายตามร้านขายยาทั่วไปไหมคะ?
เรานอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่่่ ประมาณว่าหลับทีก็ตี3 ตื่นทีก็ตอนตี5 แบบนี้บ่อยมากค่ะ อยากทราบว่ามียาตัวไหนทำให้หลับได้สบายๆบ้างคะ หรือเอายาที่ทำให้ง่วงมากๆ ก็ได้
สมาชิกหมายเลข 3470238
ใครมีวิธีแก้อาการนอนดึกบ้าง ???
มีวิธีทำให้นอนหลับสนิท หรือ นอนเร็วกว่าปกติไหม ?? (พอดีเป็นคนชอบนอนดึก ทั้งๆที่ง่วงแต่สมองก็คิดไม่หยุด มีวิธีแก้ไหมคะ ไม่อยากพึ่งยานอนหลับ)
สมาชิกหมายเลข 3683608
สอบถามเกี่ยวกับ Luna melatonin ใครเคยใช้มั้ย
แม่เราเป็นโรคพาร์กินสัน + โรคอัลไซเมอร์ ตอนกลางคืน ปกติ จะตื่น มาเข้าห้องน้ำหรือ บางทีก็ตะโกน คืนนึง ประมาน 8-9 ครั้ง เราเลย ดูใน pantip เห็นคนกินกันเยอะ เลยลอง
สมาชิกหมายเลข 9445397
💖 "โคเอนไซม์ คิวเท็น" (CoQ10) แบตเตอรี่สำรองของหัวใจ ใครบ้างที่มักขาดและต้องระวัง?
เวลาที่เราได้ยินชื่อ "โคเอนไซม์ คิวเท็น" หลายคนมักจะนึกถึงสกินแคร์หรืออาหารเสริมบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์กันเป็นส่วนใหญ่ใช่ไหมคะ ทว่าในความเป็นจริงแล
อัมปาจุม
6 วิตามินที่คนวัย 30+ ควรกิน ตัวช่วยกู้ร่าง ปลุกพลังสดใส ไม่เหนื่อยเพลีย
พออายุแตะเลข 3 ปุ๊บ หลายคนคงเริ่มรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นตื่นเช้ามาแล้วเพลียเรื้อรัง นั่งทำงานนาน ๆ แล้วสมองเบลอ ลืมง่าย หรือส่องกระจกทีไรก็เริ่
ToR_GerRarD
แคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ใครเคยทานบ้าง
ตามหัวข้อเลย กำลังจะซื้อให้ คนที่บ้านทาน อยากบำรุงกระดูก หมอบอกกระดูก พรุน
สมาชิกหมายเลข 6791119
💊 กินวิตามินพร้อมกันทีละกำมือ…ระวังได้ไม่คุ้มเสียค่ะ!
หลายคนคิดว่า “ยิ่งรวมหลายตัว ยิ่งบำรุงได้ครบ” แต่ถ้าเป็นอาหารเสริมขนาดสูง สารอาหารบางตัวอาจแย่งกันดูดซึม หรือทำให้สารอาหารอีกตัวลดลงได้ 3 คู่ที่ควรรู้ไว้ มีดังน
tea_time
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ มีวิธีไหนแก้ได้บ้าง