นอนไม่หลับ มีวิธีไหนแก้ได้บ้าง

กระทู้คำถาม
พอจะมีวิธีทำให้ง่วงนอนง่ายๆไหมค่ะ หรือมีวิตตามินอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วทำให้ง่วง หลับสนิทบ้างไหมค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่