ถ้าเหงาจนนอนไม่หลับ?

เรานอนไม่หลับเลยค่ะเครียดมากๆแต่ก่อนเรานอนได้ปกติเเละไม่เคยมีปัญหาเรื่องการนอนเลย เเต่พอเรามีอาการเสียงในหูก็เป็นมาหลายเดือนมันให้การนอนเราเเย่มากพอเราเริ่มชินกับมันอาการนอนไม่หลับก็ติดมาด้วยเรานอนหลั

คือเเบบเราไม่รู้นะว่าเราเป็นอะไรเเต่ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองง่วงมากกเเบบจะหลับตลอดเวลา​มันเเบบอืดๆช้าๆทั้งที่เมื่อก่อนก็ไม่ได้เป็น​ (ปกติเป็นคนหลับ ง่ายอยู่เเล้ว)​ เเต่ไม่ได้รู้สึกว่าอยากหลับบ่อยขนาดนี้

เราอยากทราบว่าทุกคนทำยังไงให้ตัวเองชอบอ่านหนังสือ เราอยากอ่านหนังสือได้ในเวลานานๆ ไม่ง่วงไม่หลับด้วยค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยมีสมาธิในการอ่านเลยค่ะ

สวัสดีพันทิป กระทู้บ่น น น น น น น น ตามนี้เลย บ่น เหนื่อย เมื่อย อยากกลับบ้านไปดูแลแม่ นอนไม่หลับ ง่วง เบื่อ เซ็ง อยากเที่ยว อยากไปทะเลลล ไม่มีเวลา ทรัพย์จาง โสด เศร้า เหงา เซ็ง ไปตามเวลาาาา สุดท

เหงามากๆค่ะ นอนไม่หลับ แต่ก็ง่วงนะ5555 ใครยังไม่นอนมาทักทายกันหน่อยเร็วววว

คือเรามีเรื่องเเปลกของเราคือเราจะมีช่วงหนึ่งที่เราจะไม่ง่วงนอนเลยเป็นเวลา 1 วันแล้วนานๆเป็นทีนึงนับครั้งได้ก็ประมาณปีนึงจะเป็มเเบบนี้ประมาณ4-8ครั้งที่จะเกิดแบบนี้แล้วพยายามหลับยังไงก็ไม่ยอมหลับขนาดหลั

บางทีอยากจะอ่านหนังสือ หยิบหนังสือมาตั้งตรงหน้า แต่ตัวขี้เกียจก็มา ทำโน่นบ้าง นี่บ้าง ง่วงบ้าง จนสุดท้ายไม่ได้อ่าน อยากรู้ค่ะ ทำยังไงให้ตัวขี้เกียจหายไปดีคะ

ใครเป็นแบบเราบ้างยิ่งดึกยิ่งไม่ง่วง แต่ก็ไม่มีไรทำเขี่ยโทรศัพท์ไปมา นอนก็ไม่หลับ 55555 วงวารตัวเองสุดๆ 5555555

มันเหงา อยากร้องไห้ รู้สึกมันเครียด มีปัญหากับคนแล้วมันค้างในความคิดไม่หลุด แต่จะโทรหาใครก็ไม่รู้จะโทรหาใครตอนตีสามแบบนี้ คนสมัยก่อนเขาไม่มีมือถือ เขาผ่านช่วงเวลาแบบนี้ได้ยังไง ง่วง แต่นอนไม่หลับ อย

สวัสดีครับ คือผมนอนไม่หลับอีกแล้วครับ ไม่ใช่ว่ามีเรื่องเครียดอะไรเป็นพิเศษนะ แค่หัวมันไม่ยอมหยุดคิดเฉย ๆ บางทีก็คิดเรื่องงาน บางทีก็คิดเรื่องเก่า ๆ ที่ไม่มีประโยชน์จะคิดแล้ว หรือบางทีแค่คิดว่า “