ถ้าอยู่บ้านควรออกกำลังกายแบบไหนครับ

มีเพื่อนคนไหนว่างๆเบื่อๆ ไปวิ่งกันที่สวนหลวง ร 9 กันไหม เราวิ่งกัน2 คน เราเริ่มเบื่อ อยากมีเพื่อนออกกำลังกาย เพิ่มมากขึ้น ช่วงนี้ ว่างและเหงา เลยอยากมีเพื่อน ใครว่างมาออกกำลังกายกัน จะเพศไหน ก็ได้ แอด

คือผมไม่มีเวลาว่างออกกำลังกายเท่าที่ควรอะครับ ผมเลยจะออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ แต่ผมไปเจอในเน็ตออกกำลังกายก่อนอาบมันไม่ดีต้องรออย่างน้อย15นาที(น่าจะใช่นะครับ) หากผมไม่มีเวลาจริงควรออกกำลังกายก่อนอาบน้ำหรื

   พอดีเวลาว่างไม่ค่อยจะเยอะ เลยคิดว่าจะเริ่มออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี น่าจะว่าง 2 ทุ่ม ออกกำลังกายเวลานี้..ดีหรือไม่ หรือ ไว้ค่อยออกในวันหน้าดีกว่า ***แค่ถามดู..ไม่รู้คิดอะไรอยู่! ดูพฤติ

อยากได้วิธีออกกำลังสำหรับคนใจไม่ค่อยสู้หน่อยค่ะ ฮ่าๆ อยากออกกำลังกายแบบสนุกๆ มีแนะนำไหมคะ เพื่อนๆ แนะนำได้เลยนะคะ  ส่วนตัวเราจะพยายามหาเวลาว่างให้ได้ 30 นาที - 1 ชั่วโมง ในการออกกำลังกายที่บ้านค่

วิ่งทุกวัน อยากลดความอ้วน (ร่างท้วมๆ+อ้วนลงพุง) เเต่กินเก่งมากครับ ช่วงนี้ปิดเทอมด้วย ว่างก็กิน ว่างก็กิน ถ้าอยากลดความอ้วน ต้องออกกำลังกายยังไง ปรับอะไร ยังไงบ้างครับ ให้ได้ผล เเบบมันหิวอะครับ 55

ศาสนา การท่องเที่ยว  ความสวยงาม  เรื่องสุขภาพ  เรื่องการกิน

หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกายกันครับ ผมวิ่งอยู่แถวๆไทรน้อย ตรงข้างๆรพ.ไทรน้อยอ่ะ ใครว่างๆมาออกกำลังกายด้วยนะครับ #ลืมบอก ผมเป็นเกย์นะครับ ยินดีที่จะเป็นเพื่อนกับทุกคนทุกเพศนะครับ

ตอนนี้รู้สึกตัวเองอ้วนขึ้นมาก อยากหาเพื่อนออกกำลังกายช่วงเย็นๆครับ แฟนก็ไม่ว่างต้องขายของเลยไม่ได้ออกสักที คนเดียวก็ดูยังไงๆอยู่

ใครกำลังเหงา ใครกำลังโสด หรือใครว่างๆไม่มีอะไรทำ มาเป็นเพื่อนคุยกันมะ คุยได้หลายๆเรื่องนะ ทั้งจิปาถะ หรือมาคุยเรื่องออกกำลังกายกันก็ได้นะ แบบว่าชอบสาวออกกำลังกาย 555 จะคุยหลังไมค์หรือแอดไลน์คุยกันก็ยิ