อยากถามทุกๆคนว่า อยากลดน้ำหนักๆ แต่พอถึงเวลากิน คือกินแบบไม่รู้สึกผิด และก็มีสติและรับรู้ว่า ถ้ากินเยอะกินดึกมันไม่ดีต่อร่างกาย 

แต่มันควบคุมไม่ได้ และหงุดหงิดตัวเอง เลยอยากรู้ว่า ทุกคนมีวิธีแก้ไหมครับ