หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมาก อยากน้ำหนักขึ้น อยากอ้วนขึ้น มีวิธีไหนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
อายุ19 สูง156 น้ำหนัก38-39 ผอมมากไปไหนก็โดนทักว่าเคยกินข้าวมั้ย เครียดก็กินทุกวันกินปกติกินเท่าเพื่อนเคยกินเยอะมากๆรู้สึกฝืน อาหารเสริมก็กินแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักยังไงดีคะ
เรานน.36.1 สูง156 คือผอมมากมีแต่คนทักว่าผอม ต้องเพิ่มยังไงดีคะมีคลิปออกกำลังกายเพิ่มนน.แนะนำได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 7619456
มีวิธีไหน ที่ทำให้เราอ้วนขึ้น หรือ น้ำหนักขึ้นไว บ้างคะ ?????
พอดีช่วงนี้รู้สึกว่าน้ำหนักลดเยอะมาก คนรอบข้างทักว่าผอมมากตลอดเลย รู้สึกจิตตกมาก เจอคนทักตลอดจนเครียดเลย ใครพอมีวิธีบ้างคะ นอกจาก กินเยอะๆ แล้วมีตัวช่วยไหน ช่วยเสริมได้อีก พวกอาหารเสริม หรือวิตามินก็ไ
สมาชิกหมายเลข 3214506
ผอมมากอยากอ้วนทำยังไงดีคะ
ตอนนี้หนักประมาณ 35-36 สูง170 อายุ19 น้ำหนักประมาณนี้มาตลอดตั้งแต่13-14 น้ำหนักขึ้นบ้างลงบ้างแต่ไม่เคยถึง40 คนทักว่าผอม แห้ง จนไม่มั่นใจในตัวเองเลย ควรทำยังไงดีคะเครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 6470715
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เมื่อก่อนเราเป็นคนชอบกินค่ะไม่ว่าเครียดแค่ไหนก็กิน ตอนนั้นเราหนักประมาณ45 พออายุเยอะขึ้นเรื่อยๆบวกกับเครียดและวิตกกังวลบ่อยๆจนเรากินอะไรไม่ลงมันก็ทำให้เรากินอาหารน้อยมากพอจะกินอะไรก็อิ่มเร็วพอฝืนกินก็
สมาชิกหมายเลข 7978328
ช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้อายุ 19 ปีค่ะ เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กไม่เคยอ้วนเลยน้ำหนักมากสุดที่เคยหนักคือ 48 ค่ะ แล้วมันก็ลงมา 45,43 จนตอนนี้ 38 ค่ะ! ช็อคมากตอนไปช่างน้ำหนักดูไม่เคยน้ำหนักลงขนาดนี้ตั้งแต่ ขึ้น ม.4 มา คือคิดม
สมาชิกหมายเลข 2405942
ใครพอมีคำแนะนำเพิ่มน้ำหนักไหมคะ
ก่อนอื่นเลยหนูเป็นคนที่ผอมและผอมมากน้ำหนักแค่40สูง156คือหนูผอมมากแล้วกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเคยซื้อ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักยี่ห้อหนึ่งดีอยู่แต่กระปุกละ700กว่ามันก็แพงสำหรับคนไม่ค่อยมีเงินแบบหนูเล
สมาชิกหมายเลข 4465043
อยากกลับมาผอมทำไงดี
มีลูก1คนค่ะ อายุ 30 ปี สูง 156 หนัก85 แต่ก่อน 55 ก็จะอวบๆๆหน่อยๆๆ แต่ตอนนี้มาไงไม่รู้85 ก.ก ท้อมากเลยค่ะ พยายามแล้วไม่สำเร็จ ยิ่งอ้วนกว่าเดิมอีก ใครเคยลดน้ำหนักสำเร็จขอคำแนะนำด้วยค่ะ หรื่อใครพอมียาตัว
สมาชิกหมายเลข 3162887
เพื่อนทักว่า ผอม ลง
มีเพื่อนทักว่า ผอม ลง แต่น้ำหนักเท่าเดิม ทุกอย่างเหมือนเดิม อยากเพิ่มน้ำหนัก ควรทำยังไงดีครับ กินอะไรก็ไม่อ้วนสักที เครียดมากต้อนนี้
สมาชิกหมายเลข 1238236
ผอมมากคะอยากเพิ่มน้ำหนัก เพื่อนๆช่วยหน่อยคะ
สวัสดีคะ เราอยากอ้วนขึ้นคะ. เพราะตอนนี้น้ำหนักน้อยมาก36-38 อายุ18จะ19แล้วนะ สูง 156กินเท่าไร่ก็ไม่อ้วนชอบกินบุฟเฟ่มากๆ แต่ชอบนอนดึกไม่รูีว่าอันนี้เกี่ยวมั้ย (แม่ชอบบอกว่านอนดึกเลยไม่อ้วน) เราเปนคนไม่ก
สมาชิกหมายเลข 3200109
เครียดมากกับเรื่องน้ำหนัก ขอคำปรึกษาค่ะ
สวัสดีค่ะเราเครียดมาก คือเราน้ำหนัก 36-38 สูง 158 แต่เวลาที่น้ำหนักเรา 39 เราจะรู้สึกกังวล เครียด ไม่สบายใจ ตื่นมาติดว่าตัวเองอ้วน ขาดความมั่นใจ เรารู้ว่าน้ำหนักเท่านี้ค่อนข้างผอมมาก เราไม่รู้จะคลาย
สมาชิกหมายเลข 764829
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมาก อยากน้ำหนักขึ้น อยากอ้วนขึ้น มีวิธีไหนบ้างคะ