จริงๆแล้วชายเริ่มจะสูงวัยมักจะอ้วนหรือผอมครับ?.

ก็เข้าใจว่าน่าจะอ้วนมีพุงเพราะคิดว่าการเผาผลาญจะน้อยลงเข้าใจว่าอย่างงี้น่ะครับ! แต่มาสังเกตุตัวเองที่อายุ 63 ปี
กลับผอมลงก่วาที่เป็นมา(โดยทรวดทรงก็ไม่ใช่คนอ้วน) สุขภาพทั่วไปก็แข็งแรงดีไม่มีโรคประจำตัวแล้วก็ออกกำลังกาย
โดยวิ่งครั้งละ 10 กมอยู่เป็นประจำและปฎิบัติต่อเนื่องมา 20 ก่วาปีแล้ว เหล้าบหรี่ไม่เอาอาหารกินทุกอย่างที่ขวางหน้า
เพราะเราออกกำลังกายหนักทำให้เหนื่อยกินได้มาก แต่แปลกใจทำไม?ทำไมกลับผอมลงมันเกี่ยวกับอายุที่มากขึ้นหรือเปล่าว
ถ้ามากขึ้นการเผาผลาญไม่ดีก็น่าจะอ้วนขึ้น!

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่