เสพติดการกินเผ็ด ระยะยาวจะมีข้อเสียอะไรมั้ย?

เป็นคนชอบกินเผ็ด รสชาติจี๊ดจาด อาหารทุกอย่างต้องมีรสเผ็ดนำ เวลาเลือกซื้อกับข้าว จะมีความอยากอาหารที่มีรสชาติเผ็ดก่อนทุกครั้ง
เมนูที่ชอบที่สุดคือ ส้มตำ จะมีร้านประจำที่ตำเผ็ดมาก ทุกคนกินไม่ได้แต่เรากินได้จนเกือบหมด และเราชอบมาก
เวลาทำกับข้าวก็จะชอบใส่พริกเยอะๆ จนคนที่บ้านบอกให้ลดความเผ็ดลงหน่อย กินด้วยลำบาก
เราก็ไม่รู้จะทำไงดี รู้สึกว่าถ้าไม่เผ็ดแล้วมันจะไม่อร่อย 

คนที่บ้านเตือนว่ากินเผ็ดมากไม่ดี อนาคตอาจจะกระเพราทะลุได้
เลยไม่แน่ใจว่า ถ้าชอบกินเผ็ดไปเรื่อยๆมันจะส่งผลอะไรกับร่างกายเราในระยะยาวมั้ย
เหมือนจะรู้ว่า กินเผ็ดทำให้เลือดสูบฉีดดี เร่งการเผาผลาญ ช่วยลดความอ้วนได้ อันนี้ไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย
แต่ตอนนี้กลัวจะมีข้อเสียมากกว่าข้อดี เพราะสุดครั้งหลังจากที่กินเผ็ด จะปวดเจ็บท้อง แต่แปปเดียวก็หาย
แล้ววันถัดไปจะถ่ายหนัก แล้วปวดท้องมาก เหมือนท้องบิด รู้สึกว่าขับถ่ายทรมาน

แล้วมีใครพอจะมีความรู้เพิ่มเติม แนะนำเกี่ยวกับการกินเผ็ดในระยะยาว ว่าจะมีผลยังไงบ้าง 
จะได้เป็นกำลังใจให้ลดการกินเผ็ดลงได้บ้าง ตอนนี้ร่างกายยังแข็งแรงอยู่เลย แต่รู้สึกกังวลในอนาคต
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่