หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พึ่งหัดเล่นพันทิบ ช่วยหน่อยค่ะ ♡
กระทู้คำถาม
วิธีการใช้งานพันทิป
เป็นโรคความดันสูง นี่ เค้าห้ามทำ ห้ามกิน และ กินอะไรได้บ้าง และก่ ขอแนะนำอาหารหรือสิ่งทีทำได้ให้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ ♡
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังคลอดไม่ได้อยู่ไฟ ควรปรับสมดุลร่างกายยังไงดีคะ???
สวัสดีชาวพันทิพทุกท่านค่ะ ตอนนี้เราคลอดน้องได้ 3 เดือนแล้วค่ะ ต้องไปทำงาน แต่ยังไม่ได้อยู่ไฟเลย พอจะมีอะไรที่ช่วยปรับฮอร์โมน หรือปรับสมดุลได้บ้างคะ เช่น ทานอะไร
สมาชิกหมายเลข 4525805
ใครกินมังสวิรัตบ้างคะ
เป็นเด็กหอค่ะ ไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้า แต่มี7-11 อยู่ใกล้หอ ช่วยแนะนำเมนูหากินว่ายๆ ได้สารอาหารครบถ้วนใน1วัน 3 มื้อหน่อยค่ะว่ากินอะไรได้บ้าง ซึ่ง แพ้แป้งสาลี เลยลำบ
สมาชิกหมายเลข 2204811
อยากผอมแล้วทำไงดี
ตอนนี้น้ำหนัก 78 สูง 156 อ้วนและตันมาก อยากลดน้ำหนักค้ะ แต่ไม่รุ้จะเริ่มยังไง กินแบบไหนออกกำลังกายแบบไหนงดอะไร อยากลดให้เหลือสัก50 กว่า ภายในครึ่งปี ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 4786310
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนู น้ำหนัก 75กิโล เป้าหมายหนู อยู่ที่50 kg ก่อนปีไหม สิ่งที่จะถามคือ 1. หนูต้องเริ่มจากไหนก่อน 2. หนูไม่มีตังเข้าฟิตเนสค่ะ จน มีวิธีไหนเเทนกันไ
สมาชิกหมายเลข 4266134
มีใคร รู้บ้าง คนที่ป่วยเป็นไทรอยด์ ต้องไม่ทานอะไรบ้าง อยากบอกทีค่ะ
สวัสดีค่ะ เรารู้ว่าคนที่ป่วยเป็นไทรรอยด์ เค้าห้ามกินอะไรบ้าง เช่นอะไรบ้าง คือคนที่บ้านเราป่วย เป็นไทรอยด์ ไม่รู้เรื่องนี้เลย อยารู้มีใครบอกได้ไหมคะ ขอคนที่กำลัง
สมาชิกหมายเลข 6579260
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไ
parn 256
ทำไม พุงแข็งอันตรายกว่าพุงนิ่ม
พุงนิ่มกับพุงแข็งไม่เหมือนกันนะครับ พุงนิ่มส่วนใหญ่คือไขมันใต้ผิวหนัง จับแล้วนิ่ม ๆ บีบได้ แต่พุงแข็ง แน่น ดันออกมาเหมือนลูกโป่ง โดยเฉพาะผู้ชายวัยกลางคน หรือคนท
parn 256
เตือนสายปรี๊ด! หัวหน้าโมโห-วีนลูกน้อง จนเส้นเลือดสมองแตก ฟื้นมาพูดไม่ได้
✨ขอแชร์ข่าวด้านสุขภาพเพื่อเป็นอุทาหรณ์สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันสูง✨ วันที่ 27 พฤษภาคม 2569 นพ.ประชา กัญญาประสิทธิ์ ศัลยแพทย์ระบบประสาทและหลอดเลือดสมอง ได้โพสต์
จินดาหรา
6.6 ขออวด adsense
ตั้งแต่เล่นมา วันนี้ปังสุดแล้ว ขอดูของเพื่อนๆหน่อยค่ะ
สาวน้อยอ้อยควั่น
ตระกี้เวปพนันขึ้นบนpantip dafabet.คอม
ตอนแรกก็เปิดอ่านกระทู้ทั่วไป เจอโฆษณาเด้งมาข้างจอ มีใครเจอบ้าง หรือใครแค่จ่ายค่าโฆษณาก็ขึ้นได้หมด
ท่านชายโอ๊ก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิธีการใช้งานพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พึ่งหัดเล่นพันทิบ ช่วยหน่อยค่ะ ♡