เป็นเข้ากับคนอื่นอยากมากค่ะ รู้สึกกังวลเวลาจะคุยกับใคร จะกำจัดความกังวลยังไงดีค่ะ?

---

คือนี้เป็นคนเข้ากับคนอื่นยากมากๆเลยค่ะเเบบไม่ค่อยกล้าคุยกับคนอื่นคุยได้เเต่จะเเบบกังวล หรือบางทีเลือกที่จะเงียบละไม่พูดในสิ่งที่ตัวเองคิดดีกว่าเลยเเบบมีความรู้สึกเหมือนมีกำเเพงกับคนอื่นค่ะ