หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยว่าช่วงอดตอนที่เราทำ IF กินน้ำตาลหญ้าหวาน / น้ำตาลอิริทฯ / น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
น้ำตาลและสารให้ความหวาน
โภชนาการ
Intermittent Fasting (IF)
สงสัยว่าการทำ Intermittent Fasting (IF) ในช่วงอด เราสามารถกินน้ำตาลหญ้าหวาน / น้ำตาลอิริทฯ / น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้ไหมคะ
เท่าที่อ่านมาสิ่งที่ทานได้คือ 0 แคล เช่น น้ำเปล่า กาแฟดำ ซึ่ง 3 อย่างข้างต้นก็ (น่าจะ) 0 แคล แสดงว่าทานได้?
ไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Low carb IF สามารถกิน หญ้าหวานได้ไหมค่ะ
ปกติกินคลีนค่ะ แต่เปลี่ยนมาเป็น LC IF IF สามารถกิน หญ้าหวานได้ไหมค่ะ แล้วน้ำผึ้งได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3833680
ในการเลือกกินของมีประโยชน์ที่สุด ดูจาก%วิตามินแร่ธาตุตรงข้อมูลโภชนาการได้ไหมคะ?
ขอยกตัวอย่างนะคะ ตอนนี้ที่บ้านมี น้ำเก๊กฮวยคาโมไมล์ mixed berry แช่แข็ง และ เครื่องดื่มจำพวก แลคตาซอย /v-fit/ vitamilk สังเกตว่าพวกเครื่องดื่มนม ตรงวิตามินแร่ธา
Pretty_Cute_Girl
สงสัยแคลอรี่ในนมเปรี้ยว(บีทาเก้น) เยอะกว่าในน้ำอัดลมอีกหรอคะ ?
เราติดน้ำอัดลมมากพวกโคล่า ช่วงก่อนหน้านี้เปลี่ยนเป็นน้ำส้ม และตอนนี้เลยเริ่มเปลี่ยนเป็นนมเปรี้ยว จนวันนี้มาดูข้างขวด ตกใจ แป๊ปซี่ 200ml 90 แคล น้ำส้ม 200ml 80 แ
สมาชิกหมายเลข 3363731
ทำ IF ระหว่าง Fasting กิน ไซเลี่ยมฮัสค์ ได้มั้ยครับ
เพิ่งเริ่มทำ IF 16/8 ไป 1 สัปดาห์ สงสัยระหว่างที่เรา Fasting 16 ชม เนี่ย กินได้แต่น้ำเปล่า และกาแฟดำ เรากิน ไซเลี่ยมฮัสค์ ด้วยได้มั้ยครับ เห็น ฉลากบอก 0 แคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 1855926
Intermittent fasting ตอนอดกินกาแฟดำได้บ่อยแค่ไหน?
ตอนนี้เราน้ำหนัก 54 สูง 165 อายุ 22 อยากน้ำหนัก 45 คือเราทำ Intermittent fasting แบบ 16/8 ไม่ได้ตามหลักมากนะ แต่อดเป็นเวลา 16 ชม. หลังอาหารมื้อสุดท้าย ( นับถูกไ
สมาชิกหมายเลข 4747425
มทร.กรุงเทพฯ จ่ายค่าเทอม Pay in ยังไงหรอครับ
คือ เขาให้จ่ายผ่านใบ pay in ใช่ไหม ผมไปดูในทะเบียนระบบผมแล้ว ไม่มีใบ pay in ให้ปริ้นอะครับ ต้องทำยังไง ไปขอใบ วันที่ 27 เลย ??
สมาชิกหมายเลข 3334571
ถามสายสุขภาพ และลดน้ำหนัก ตอนนี้เรากำลังหาไซรัปหญ้าหวานกับน้ำตาลหล่อฮั่งก้วย มันโอเคไหมคะ
มีปัญหาสุขภาพต้องคุมน้ำตาล และลดน้ำหนักด้วย ตอนนี้กำลังลองกินไซรัปหญ้าหวาน หาอ่านบางตัว ซื้อตามแอ๊พนะคะ บางร้านก็บอก บางร้านก็ไม่บอก บางตัวใช้หญ้าหวาน + น้ำตาลอ
buchecktien
ขอวิธีลดน้ำหนัก ในฉบับของแต่ละคนหน่อยค่ะ
ก่อนหน้านี้ เรากินเยอะมากๆ ตามใจปาก จนปัจจุบันน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก ทำให้รู้สึกกลมๆ ไปหมดเลย เรากำลังพยายามลดโดยพยายามควบคุมน้ำตาลอยู่ ขอวิธีลดน้ำหนักฉบับๆ คนอื่
สมาชิกหมายเลข 5564789
เวลา พนง. ร้านกาแฟ หรือ ชา ถามว่า หวานปกติ คำว่า หวานปกติ ปริมาณความหวานคือ ประมาณเท่าไหร่ค่ะ?
สงสัยค่ะ ว่า ปกติ สูตรการชงน้ำ แต่ละที่เค้าไม่เหมือนกัน อยู่แล้ว ถูกมั้ยค่ะ ถ้าคำว่า หวานปกติ เค้าใช้ความหวานที่ประมาณ เท่าไหร่ค่ะ 50% มั้ย ถ้าวัดระดับ ความหวาน
สมาชิกหมายเลข 7690287
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
น้ำตาลและสารให้ความหวาน
โภชนาการ
Intermittent Fasting (IF)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยว่าช่วงอดตอนที่เราทำ IF กินน้ำตาลหญ้าหวาน / น้ำตาลอิริทฯ / น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้ไหมคะ
เท่าที่อ่านมาสิ่งที่ทานได้คือ 0 แคล เช่น น้ำเปล่า กาแฟดำ ซึ่ง 3 อย่างข้างต้นก็ (น่าจะ) 0 แคล แสดงว่าทานได้?
ไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ