ใส่รีเทนเนอร์ดื่มชา กาแฟหรือน้ำหวานได้มั้ย?

สวัสดีค่ะ เราอายุ 54 ปี เป็นพนักงานบัญชี อยู่แถวรังสิต ปทุมธานีค่ะ อยากมาถามคนที่เคยมีอาการคล้าย ๆ กันหน่อย เพราะช่วงเกือบ 2 ปีที่ผ่านมา เรางงมากว่าตัวเองเป็นอะไรกันแน่ ระหว่าง “กรดไหลย้อน&rdqu

มีปัญหาสุขภาพต้องคุมน้ำตาล และลดน้ำหนักด้วย ตอนนี้กำลังลองกินไซรัปหญ้าหวาน หาอ่านบางตัว ซื้อตามแอ๊พนะคะ บางร้านก็บอก บางร้านก็ไม่บอก บางตัวใช้หญ้าหวาน + น้ำตาลอีริทรีทอล พวกนี้ผสม เคยถามหมอเรากินพ

วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์เรื่อง "ฟันขาว" ที่เชื่อว่าเป็นความกังวลใจของใครหลายๆ คน เพราะรอยยิ้มที่มั่นใจช่วยเสริมบุคลิกได้จริงๆ ส่วนตัวเราเป็นคนติดชาและกาแฟมากกกก ทำให้ฟันเหลืองง่ายกว่าปกต

เราเพิ่งจบม.ปลาย ปิดเทอมใหญ่มากๆ เลยตั้งใจจะลดความอ้วน ไปฟิตเนสได้ 3 วันแล้วค่ะ (แต่ออกไม่ทนเลย เฉลี่ย burn แค่ 250 แคล) คราวนี้เราเป็นคนดื่มกาแฟมาตลอด แต่เป็นกาแฟดำ ไม่ใส่นม น้ำตาล หรือ ลาเต้ร้อน/เย็

เขียนวันที่ วันเสาร์ ที่ 10 มิถุนายน 2560 เวลา 11:10 น.เขียนโดยisranews เมื่อเร็วๆ นี้ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ เปิดโซนสุขภาพดี มีทางเลือก ในงานเทศกาลทำดีหวังผล : Good Society Expo โ