รู้สึกหดหู่ คิดถึง สิ้นหวัง ตอนอยู่คนเดียวกลางคืน?

คือว่าหนู เป็นนักศึกษาเภสัชปี3 อยู่หอใน รูมเมทเป็นต่างคณะ(สารศิลป์) อยู่ด้วยกันตั้งแต่ปี1 เขาเขียนความประสงค์ตั้งแต่เข้ามาในหอว่าชอบทำproject (งานต่างๆ)ร่วมถึงเล่นเกมคุยกับเพื่อนตอนกลางคืน (5ทุ่ม-ตี5)

เราไม่รู้ว่าจะทำไงดี อยากปรึกษาหน่อยค่ะ หนูเลิกกับแฟนเก่ามาเป็นหลายเดือนมากๆค่ะมันเป็นรักทางไกล เรากับเขาเป็นรุ่นพี่รุ่นน้องกันค่ะในตอนแรกเรากับเขาก็ชอบกันมาเรื่อยๆ เราเป็นคนไปแอบเต๊าะเองค่ะเพราะรู้สึ

หนูอายุ16ค่ะ อยากได้ปรึกษากับคนที่มีความรู้หรือประสบการณ์ทางด้านนี้ ก่อนหน้านี้หนูเครียด จนเป็นไมเกรน+โรคกระเพาะค่ะ ปกติเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แต่หลังๆนี้มา หนูร้องไห้ง่ายมากค่ะบ่อยมากๆ อาทิตย์นึงไ

หนูไม่อยากนอนร้องไห้คนเดียว มันทรมานมากๆเลยนะคะการร้องไห้เนี่ย พอพูดออกไปก็ไม่มีใครเข้าใจ หนูไม่เก่ง หนูร้องไห้ก่อนนอนทุกคืนและมันรส.แย่มากๆ หนูไม่เข้าใจทำไมคนถึงไม่นิยมฆ่าตัวตายทั้งที่ชีวิตเขาแย่หรอค

แฟนไม่มีเวลาให้เลยค่ะ แฟนหนูทำงานกลางคืนตั้งแต่ตี1 ถึง 9โมงเช้า พอกลับมาก็นอน นอนถึง23.00 โดยประมาณ ซึ่งเวลาที่เขาตื่น เราก็หลับพอดี คือวันๆไม่ได้คุยเลย รู้สึกตัวเองหดหู่ เหงา แปลกๆ ทุกวันเลยค่ะ แทบไม

ผมป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ+ซึมเศร้า ขอเริ่มเรื่องก่อนเลยนะครับ โรคนี้ปรากฏครั้งแรกตอนที่ผมป่วยเลือดเป็นกรดผมรู้สึกอ่อนแรง เพลียรู้สึกเหมือนถ้าผมหลับแล้วผมจะตายไปเลย ผมเลยแพนิคนอนไม่หลับ พอหลับไปแล้วรู้ส

พอดีพึ่งเลิกกับแฟน ไม่ว่าเราจะนอนตอนเช้าตอนเย็นตอนกลางคืนหรืองีบหลับ ก็ฝันถึงเขาตลอดเลย ทำให้ตื่นมาเราคิดถึงเราร้องไห้ อยากหายจากอาการแบบนี้ ใครก็ได้ช่วยบอกหน่อยว่าต้องทำยังไง ทรมานจริงๆ

คือผมเป็นทหารเกณฑ์2ปีตอนนี้เป็นมา6เดือนแล้วผมยังไม่ชินกับการอยู่ที่นี่เลย ผมคิดถึงบ้านผมคิดถึงแฟนมากๆ บางครั้งคิดถึงจนร้องไห้เลยก็มี พอได้คุยกันมันก็พอทุเลาลงไปบ้างแต่พอวางสาย ผมกลับคิดถึงอีกคิดถึงมาก

คือหนูรู้สึกเครียดกับอารมณ์ตัวเองมาก คือมันก็ไม่รุ้จะอธิบายแบบไหน คืออยู่ๆก็รู้สึกอยากร้องไห้ หดหู่ สิ้นหวัง เครียด คิดถึงเรื่องอดีตที่ตัวเองรุ้สึกผิด คิดมาก คิดเยอะ อยากจะกรี้ดไห้ดังๆอยากทำลายข้าวของ

หนูเพิ่งเข้าปีหนึ่งค่ะ อยู่ห่างบ้าน มาอยู่หอในของทางมหาลัย ปกติแล้วจะไม่ค่อยได้ห่างบ้าน อยู่กับพ่อแม่ตลอด พอออกมาอยู่คนเดียว เหตุทั้งเหงา คิดถึงบ้าน ไม่รู้จักใคร รวมทั้งกิจกรรมของทางมหาลัยก็เยอะ พักผ่