รู้สึกหดหู่ คิดถึง สิ้นหวัง ตอนอยู่คนเดียวกลางคืน?

คือดิฉันสงสัยว่าตัวเองมีการคล้ายๆโรคซึมเศร้าค่ะ คืออาการจิตใจหดหู่ , ร้องไห้ก่อนไปทำงานทุกวัน, นอนไม่หลับถึงหลับก็หลับๆตื่นๆ, ไม่อยากทำอะไร, ขาดเเรงบันดาลใจ. ลองทำเเบบทดสอบภาวะเสี่ยงของโรคก็เข้าข่ายค่

หนูอายุ16ค่ะ อยากได้ปรึกษากับคนที่มีความรู้หรือประสบการณ์ทางด้านนี้ ก่อนหน้านี้หนูเครียด จนเป็นไมเกรน+โรคกระเพาะค่ะ ปกติเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แต่หลังๆนี้มา หนูร้องไห้ง่ายมากค่ะบ่อยมากๆ อาทิตย์นึงไ

หนูไม่อยากนอนร้องไห้คนเดียว มันทรมานมากๆเลยนะคะการร้องไห้เนี่ย พอพูดออกไปก็ไม่มีใครเข้าใจ หนูไม่เก่ง หนูร้องไห้ก่อนนอนทุกคืนและมันรส.แย่มากๆ หนูไม่เข้าใจทำไมคนถึงไม่นิยมฆ่าตัวตายทั้งที่ชีวิตเขาแย่หรอค

พอดีย้ายมาจากแม่สอดปกติอยู่บ้านกับครอบครัว พอได้เขามาเรียนที่เชียงใหม่ มาอยุ่หอตอนแรกๆคือดีใจมาก พอถึงตอนกลางคืน มันรู้สึกหดหู่ คิดถึงบ้าน คิดถึงพ่อแม่ (หอเรามีรูมเมจ) น้ำตามันก็ไหลไม่หยุด แล้วมันหนัก

เราไม่รู้ว่าจะทำไงดี อยากปรึกษาหน่อยค่ะ หนูเลิกกับแฟนเก่ามาเป็นหลายเดือนมากๆค่ะมันเป็นรักทางไกล เรากับเขาเป็นรุ่นพี่รุ่นน้องกันค่ะในตอนแรกเรากับเขาก็ชอบกันมาเรื่อยๆ เราเป็นคนไปแอบเต๊าะเองค่ะเพราะรู้สึ

ตอนนี้หนูอายุ17จะเข้า18 ไม่ได้เรียนทำงานคะเรียนจบม.3 ไม่ได้เรียนต่อเพราะพ่อแม่แยกทางกันเมื่อ2ปีก่อนหนูต้องมาอยู่กทมกับแม่ทำงานหาเงินส่งให้พ่อบางครั้งก็ส่งบางครั้งก็ไม่ได้ส่ง เวลาแม่พูดถึงพ่อหรือคนอื่น

ผมป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ+ซึมเศร้า ขอเริ่มเรื่องก่อนเลยนะครับ โรคนี้ปรากฏครั้งแรกตอนที่ผมป่วยเลือดเป็นกรดผมรู้สึกอ่อนแรง เพลียรู้สึกเหมือนถ้าผมหลับแล้วผมจะตายไปเลย ผมเลยแพนิคนอนไม่หลับ พอหลับไปแล้วรู้ส

การสูญเสียสิ่งที่ทำให้เราอยากกลับบ้านมาดูแล อยากเล่นด้วย อยากอุ้มอยากอดแมวหนูเพิ่งเสียไป ตอนแรกเขาเป็นแมวหลงมา สีน้ำตาลหนูตั้งชื่อให้ว่า เน่า เพราะตอนเจอเขามีน้ำมูก น่าจะป่วย เขาตัวเล็กมากกกกกกกดื้อสุ

พอดีพึ่งเลิกกับแฟน ไม่ว่าเราจะนอนตอนเช้าตอนเย็นตอนกลางคืนหรืองีบหลับ ก็ฝันถึงเขาตลอดเลย ทำให้ตื่นมาเราคิดถึงเราร้องไห้ อยากหายจากอาการแบบนี้ ใครก็ได้ช่วยบอกหน่อยว่าต้องทำยังไง ทรมานจริงๆ