เพราะเป็นคนชอบออกกำลังกาย แล้วจะใช้พวกครีมเจลบรรเทาอาการปวดแทน ทุกครั้งที่เกิดการปวดเมื่อย 

ถ้าช่วงที่ปวดแรก ๆ ก็จะใช้การประคบเย็นเพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบ แต่ถ้ายังไม่หายก็จะใช้ครีมพวกเค้าเตอร์เพน ประมาณนี้ 

แต่ว่าบางครั้งก็รู้สึกหายช้าต้องคอยนวดไปด้วย เลยอยากจะลองตัวเลือกอื่นๆบ้าง ว่าจะลองเปลี่ยนมาใช้พวกแผ่นแปะบรรเทาปวดที่เป็นพลาสเตอร์ยาดูบ้าง

เลยอยากทราบว่า มันช่วยลดอาการปวดได้ดีแค้ไหน หรือใครพอจะมีตัวไหนดีๆ ช่วยแนะนำหน่อย