สูง152เราน้ำหนัก73 ควรลดยังใงดี

ตามชื่อกระทู้ น้ะค่ะ

สอบถามหน่อยค่ะ ที่มทร.กรุงเทพ สาขาการโรงเเรม การท่องเที่ยวนี่เขาได้จำกัดน้ำหนักเเละส่วนสูงมั้ยคะ พอดีเรียนปวช.ทางด้านนี้มา จะต่อมหาลัย เป็นคนอวบอ้วน อยากทราบว่าเขาได้จำกัดรึเปล่าคะ เห็นบางที่เขาจำกัด

คือว่าหนูเป็นเด็กประถมปลายค่ะ น้ำหนัก65สูง152 หนูอยากลดน้ำหนักค่ะขอคำแนะนำหน่อยนะค่ะ

เราน้ำหนัก51 สูงประมาณ 152 อ่ะ เมื่อก่อนเคยอ้วนกว่านี้ พอน้ำหนักลง ขาก็ยังใหญ่ รวมๆก็ใหญ่ตั่งแต่ช่วงสะโพกลงไปเลยอ่ะ ลดยากมากถึงมากที่สุด เราก็ไม่ได้สูงอ่ะ มันเลยดูตันๆ TT ยังไม่เคยกินอาหารเสริมช่วยลดน

อายุ16ปี ส่วนสูง152 น้ำหนัก59 อยากทราบว่าลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนถึงจะเหมาะสมและลดเร็วด้วยค่ะ?

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ