สูง152เราน้ำหนัก73 ควรลดยังใงดี

คุณแม่อายุ 80 น้ำหนัก 73 สูงไม่เกิน 152 ปกติใช้ไม้เท้า มาระยะหลังเริ่มเดินไกลไม่ค่อยไหว อยากหารถเข็นที่พับได้ มีน้ำหนักเบาใส่รถไม่กินเนื้อที่ แต่สามารถนั่งได้อย่างปลอดภัยสำหรับคนอ้วน

ตามชื่อกระทู้ น้ะค่ะ

สอบถามหน่อยค่ะ ที่มทร.กรุงเทพ สาขาการโรงเเรม การท่องเที่ยวนี่เขาได้จำกัดน้ำหนักเเละส่วนสูงมั้ยคะ พอดีเรียนปวช.ทางด้านนี้มา จะต่อมหาลัย เป็นคนอวบอ้วน อยากทราบว่าเขาได้จำกัดรึเปล่าคะ เห็นบางที่เขาจำกัด

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

เค้าว่ากันว่ากินไข่ต้มทุกวันจะลดน้ำหนักเร่งด่วนได้และมันลดได้หรือไม่แล้วถ้ามันลดได้กลับมากินแบบปกติจะกลับมาอ้วนหรือไม่

สวัสดีค่ะ เราสูง152 สัดส่วน 32-25-35 ถือว่าอ้วนไหมคะ น้ำหนัก45-47 บางคนบอกหุ่นดีบางคนบอกอ้วนค่ะ

ล่าสุดน้ำหนัก73 ผมอยากจะลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เพราะไม่ค่อยว่างด้วย ว่างแค่วันหยุด คิดยังไงผมก็ยังคิดไม่ออกว่าจะต้องเริ่มยังไง ช่วยหน่อยนะครับ

เราน้ำหนัก51 สูงประมาณ 152 อ่ะ เมื่อก่อนเคยอ้วนกว่านี้ พอน้ำหนักลง ขาก็ยังใหญ่ รวมๆก็ใหญ่ตั่งแต่ช่วงสะโพกลงไปเลยอ่ะ ลดยากมากถึงมากที่สุด เราก็ไม่ได้สูงอ่ะ มันเลยดูตันๆ TT ยังไม่เคยกินอาหารเสริมช่วยลดน

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อ้วนเป็นหมูมาก สูง152 น้ำหนัก 64 ทำอะไรก็เหนื่อยง่าย อึดอัด มีแต่คนว่าอ้วนๆเตี้ยๆ อกหักอีก ปัญหาเยอะมากค่ะ เคยกินยาลดน้ำหนัก ยอมรับว่าโย่ค่ะ คิดผิดมาก เพื่อนมีวิธีแบบไหนบ้างค่