ขอคำปรึกษาค่ะ

เครียดมาก กลัวว่าสักวันตัวเองจะทนไม่ไหวว เครียดดมากกจริงงงๆ เครียดดดด หนูอายุเพิ่ง 15 แต่เจอปัญหาอย่างกับพายุ แล้วชอบคิดมาก มากจนเพื่อนยืนยันว่าคิดมาก ยิ่งเรื่องเรียนนี่เครียดแบบสุดๆ กดดันนนสุดๆ พ่อแม

อุปสรรคในชีวิตที่เราแบกรับมันไม่ไหว มันเครียดมากๆสุดๆจะทนแล้ว หลายๆเรื่องมารวมกันจนแก้ไขยังไงก็ไม่ ผ่านพ้นมันสักที จขกท.พยายามปลอบใจตัวเองว่าเพื่อครอบครัวและพ่อแม่ที่รอเห็นเราเรียนจบมีอนาคตที่ดีแต่ตอ

ส่วนตัวเป็นคนคิดมาก เวลาใครว่าอะไรจะชอบทวนซ้ำไปซ้ำมาเอง เป็นคนเครียดง่าย โดยเฉพาะเรื่องาน เราทำงานที่ต้องแบกรับความกดดัน แล้วมาเจอเจ้านายที่ใช้อารมณ์ อารมณ์ขึ้นง่าย เราเครียดทุกวันที่ทำงาน วันไหนทำงา

วันหนึ่งฉันได้คิดว่า"เราเกิดมาทำไม"รู้สึกว่าตายๆไปน่าจะดีเพราะอยู่ก็รู้สึกว่าเหนื่อย เหนื่อยที่ต้องแบกความหวัง เหนื่อยที่ต้องร้องไห้ เหนื่อยที่ต้องพญายามทำสิ่งที่ไม่อยากทำ เหนื่อยที่ต้องโดน

เรารู้สึกเหนื่อยไม่อยากเจออะไรแล้ว สิ้นหวัง ไม่มีกำลังใจเลย โดยเฉพาะคนรอบข้างแฟนคนในครอบครัว ทุกคนกดดันเรา แฟนเราก็ชอบพูดจี้ปมเรา เรารู้สึกอยากตายทุกครั้ง เราร้องไห้เกือบทุกวัน ทุกวันนเรานอนหลับแบบไม่

ไม่มีข้ออ้างสำหรับผู้แพ้ แพ้ก็คือแพ้ แต่วันนี้แพ้ เพื่อจะได้เห็นจุดอ่อน จะได้แก้ไข ผมว่าน้องๆเค้าแบกความกดดันไว้เยอะ ด้วยชื่อ เวียดนาม ยิ่งกดดันอีก 10 เท่า พอโดนนำก็เลยเครียด ต่อกันไม่ติด ขาดๆเกินๆ

คือห้องที่เราเรียนค่อนข้างเรียนหนักมีแต่เด็กเก่งแต่เราไม่ได้เก่งมาก แค่พอถูไถ สอบก็ทำได้ไม่ดี ก็พยายามนะแต่ก็ไม่เก่งเท่าคนอื่นอยู่ดี เราเอาแต่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอด การเรียนห้องนี้ทำให้พ่อแม่ญ

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว