How toเลิกเฟลเรื่องความรักเเล้วมาจริงจังเรื่องความฝัน?

ขอฮาวทูเลิกเฟลเรื่องความรัก เลิกเฟลกับอะไรที่เเบบเขาหาย เขาไม่ตอบเเล้วเฟลอย่างงี้อะค่ะ ส่วนตัวตอนนี้อยู่ม.5เเล้วว เเล้วอยากให้ตัวเองนี่จริงจังกับอนาคต อยากให้ตัวเองไปอ่านหนังสือ เเต่ใจมันไม่สงบ ใจมันคิดเเต่เรื่องไม่เป็นเรื่อง มีวิธีใหนช่วยกำจัดเรื่องเเบบนี้เเล้วทำให้ใจสงบบ้างคะ?