ทำยังไงให้เราสามารถนอน 6 ชั่วโมง แต่รู้สึกเหมือนนอนเต็มอิ่ม 10 ชั่วโมง โดยไม่ง่วงในตอนบ่ายได้บ้างครับ

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

มีเรื่องอยากสอบถามค่าาาามีอยู่ว่า แฟนเราทำงานตั้งแต่10โมงเช้าถึง3ทุ่ม ทุกวัน 1 เดือน หยุดได้ไม่เกิน3วัน เป็นงานอาหารฟิลคาเฟ่และบาร์ด้วย เดือนนึงได้12,000-13,000 รู้สึกว่ามันไม่คุ้มค่าเหนื่อยเลยค่ะ เวล

สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมาตั้งกระทู้บ่นหน่อย คือเราเจอปัญหากับ 7-11 Delivery สาขานึงใน กทม.จนเบื่อมากกกกกแล้ว ไม่เข้าใจจริง ๆ ว่ามันจะอะไรนักหนา สั่งทีไร รอหลายชั่วโมงมาก อย่างล่าสุดวันนี้เราสั่งไปตั้งแต่ 5

ถ้าลงเครื่องที่สนามบินดอนเมือง 5 ทุ่ม และจะต่ออีกไฟลท์ 7 โมงเช้าวันรุ่งขึ้น จะเข้าไปใช้บริการได้ไหม หรือควรหาโรงแรมพักเป็นกิจจะลักษณะดีกว่า

ที่บริษัทผมมีอยู่สองคนครับ ที่ทำให้บรรยากาศตอนเช้ากลายเป็นเรื่องแปลก ๆ ทุกวัน เช่น ปกติ 8 โมงเช้าเคารพธงชาติกันเงียบ ๆ แต่มีพนักงานคนนึงจะต้องตะโกนขึ้นมาเสียงดังว่า “เพลงชาติมาแล้ว เฮ้!!”

ทั้งๆที่ก็นอนหลับพักผ่อนมาอย่างเต็มที่แล้วแต่ก็ยังง่วงนอนในขณะขับรถทางไกลๆ  อาการง่วงหลับในนี้มักจะเกิดในช่วงเที่ยงๆบ่ายๆ มีคำแนะนำว่าถ้าง่วงก็ให้จอดพักแต่เมื่อจอดพักแล้วความง่วงก็หายไปทันทีแต่ถ้

ก้อชิวิตวัยรุ่นน่ะครับ นอนดึกตื่นสาย แต่ตอนนี้ปิดเทอม ผมดูแลตัวเอง วิ่งออกกำลังกายลดน้ำหนัก แต่ติตเรื่อง ปกติคน เรานอนประมาณ 8ชม ผมเริ่มนอนช่วง 4-5 ทุ่ม แต่ตื่นตอนตี3ตี4 แล้วเหมื่อนมันนอนไม่เต็มอิ่ม

คือเราตอน  นอนไหนพอตื่นมานับชั่วโมงก็จะพบว่าเรานอน วันละ10ชั่วโมงตลอด ไม่ว่าจะเริ่มนอนตั้งแต่ 4ทุ่ม ซึ่งคนปกติจะตื่นมาตอน 6-7โมง ประมาณ8ชั่วโมง แต่เรา  นอนตอน4ทุ่มดันมาตื่นตอน 8โมง หรือ 9โมง

เมื่อประมาณบ่ายโมงมีเบอร์นึงโทรมาบอกว่าเราไปเปิดเบอร์ที่นครสวรรค์แล้วทำผิดพรบ.คอมแล้วบอกว่าตัวเองเป็นพนักงานประสานงานด้านกฎหมายของaisบอกให้เราแจ้งความกับตำรวจโดยที่โอนสายเราให้กับตำรวจแล้วอยู่ๆก็บอกว่

คือทำไมเดี๋ยวนี้ Line Man ส่งช้ามากๆๆๆๆๆ สั่งข้าวตั้งแต่ 11 โมงกว่าจะได้กินเกืิบบ่าย 2 ทั้งๆ ที่ร้านอยู่ไม่ไกลเลย ถ้าเป็นแบบนี้คราวหน้าขับรถไปซื้อกินเองน่าจะเร็วกว่า ถูกกว่า ถ้าพัฒนาลงแบบนี้เชื่อได้เล