ถ้ากิน Ginkgo และ Fish oil ด้วยกัน ผลมันจะซ้ำซ้อนกันมั้ยครับ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกว่าสมองทำงานได้ไม่ค่อยดี เลยอยากหาวิตามินบำรุงสมองมากิน แต่ก็กลัวว่าจะกินพร้อมกันไม่ได้ หรือกินพร้อมกันแล้วผลลัพธ์ที่ได้อาจจะไม่ดี หรือว่าควรทานตัวไหน ไม่ควรทานตัวไหน

มีใครเคยทาน Blackmore fish oil และ Blackmore ginkgo ไหมคะ พอดีอยากจะซื้อให้พ่อกับแม่ที่อายุ 75 ปี ทานค่ะ เพราะท่านความจำเริ่มไม่เีแต่ไม่รู้ว่าตัวไหนเีกว่ากัน เพราะเคลมเรื่องความจำทั้งคู่เลยเลือดไม่ถูก

ตอนนี้ผมอายุ25 ช่วงนี้ผมเรียนค่อนข้างเยอะ และ ทำงานที่ต้องใช้ความจำ และความคิด ค่อนข้างมาก ส่วนตัวแล้วผมเป็นคนที่ค่อนข้างขี้ลืม มีเพื่อนหลายๆคนแนะนำมาว่าให้ลองหาข้อมูลเกี่ยวกับ น้ำมันปลา หรือใบแปะก้ว

พอดีมีอาการสมองเบลอ คิดช้า นอนไม่หลับ ขี้ลืมบ่อย เลยหาวิตามิน/อาหารเสริมที่จะพอช่วยบำรุงสมอง เลยหาข้อมูลเอาว่ามีหลายตัวที่ช่วย ด้านสมอง ด้านความจำ ด้านการพักผ่อน จึงได้มาสองตัวคือ 1. Blackmores EXEC