วิธีทำให้รู้สึกดีขึ้นภายใน5วินาที ตอนคุยต่อหน้ากับคนอื่น

เวลาคุยกับคนอื่นต่อหน้า มันจะมีประโยคนึงที่เราฟังแล้วรู้สึกไม่ดีมากๆ เช่น เรื่องส่วนสูง,หน้าตา เราอยากให้ตัวเองไม่รู้สึกแย่กับคำพวกนี้ตอนอยู่ต่อหน้าคนอื่นน่ะ แบบทำยังไงไม่ให้ตัวเองทำหน้าเหมือนจะร้องไห้ แล้วสามารถคุยกับทุกคนต่อได้แบบร่าเริงปกติ (ขอบคุณล่วงหน้านะคะ^°^)