ตอนเย็นทำไมเราหิวข้าวมากกว่าตอนเช้าครับ

สวัสดีค่ะ ตอนช่วงหัวค่ำนั่งกินข้าวอยู่แต่พอช่วง 3 ทุ่มนิด ๆ มีอาการปั่นป่วนในท้อง อยากถ่าย คลื่นไส้ เลยลุกมานั่ง เข้าห้องน้ำไป 1 รอบ ไม่มีอาการถ่ายเหลว หลับตื่นทั้งคืนจนตอนนี้ก็เป็น รู้สึกแสบ ๆ ท้องนิ

วันนีัได้ไปกินข้าวกลางวันกับหัวหน้า พี่เค้าบ่นเรื่องราคาน้ำมันใหญ่เลย บอกว่าน้ำมันที่แพงอย่างทุกวันนี้ เพราะอดีตนายกฯทักษิณ เอา ปตท.เข้าตลาดหลักทรัพย์ ผมเพิ่งเกิดเลยปีนั้น เลยสงสัยมันเกี่ยวกันหรอครับ

แถวบ้านผมทุ่งนาช่วงหัวค่ำ จะมีแมลงออกมาเยอะมาก ปั่นผ่านก็ชนหมวกชนแว่น ป้อกแป้กเลย ถ้าลืมใส่แว่น กับผ้าปิดปาก ปิดจมูก ผ้าบัฟ ไปนี่เสร็จเลย แล้วไม่รู้ทำไม มันจะต้องพยายามเข้า ตา จมูก ปาก ใส่แว่นใส่ผ้า

คือ...เรานั่งกินข้าวเย็นอยู่กับเเฟน เเฟนก็ไม่รู้ว่าต้มที่เรากำลังกินอยู่เป็นเนื้อ แล้วช่วงที่เรามานั่งกินข้าวรอบหัวค่ำเราพึ่งรู้เมื่อกี้เพราะเเม่เเฟนโทรไปถามยายที่เป็นคนทำต้มยำเนื้อ สรุปยายที่เป็นคนทำ

ออกตัวก่อนว่า ไม่ใช่ผม คือผมไปเจอเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน ก็คุยกันเรื่องออกกำลังกาย เพื่อนผมบอกว่า มันเป็นมนุษย์เงินเดือน ทำให้มันกินวันละ 2 มื้อ กินแค่มื้อกลางวัน กับมื้อหัวค่ำ ตอนเช้าตื่นแปดโมง

สวัสดีครับเพื่อน ๆ พอดีว่าผมตั้งใจลดน้ำหนักตั้งแต่ต้นเดือนเมษา ด้วยวิธีดังนี้ 1.งดทานน้ำอัดลม ขนมคบเคี้ยว เนื้อติดมัน แป้ง 2.สมัครฟิตเนส - เข้าไปวิ่ง+เดินเร็ว วันละ 45 นาที ขึ้นไป - เล่นเวทบ้างผล

อยากสอบถามว่า หลานชายอายุ 2ขวบครึ่ง มีพฤติกรรมนอนดึก จะนอนหลังเที่ยงคืนในทุกวัน และก่อนหน้านั้นจะหาของกินตลอด รวมถึงชอบหิวข้าวตอนดึกๆ พยามให้นอนแต่หัวค่ำไม่ยอมนอนเลยค่ะ อยากทราบว่าพฤติกรรมแบบนี้จะส่งผ

ตอนนี้เราท้อง3เดือน1อาทิตย์ตั้งแต่เราท้องเราไม่ทานข้าวเช้าถึงเย็นเลยไม่กินอะไรเลยทั้งวัน เนื่องจากไม่หิวจริงๆกินไม่ลงด้วยคะทานแต่น้ำเปล่า กินข้าวแต่ตอนหัวค่ำบางวันก็ไม่กินข้าวเลยกินขนมแทนกินนมแทน น้ำ

ข้าวเช้าไม่ค่อยทาน ทานแต่น้ำหรือพวกนมถั่วเหลือง กลางวันทานข้าวบ่ายโมง ห้าโมงเย็นก็หิวอีกแล้วยังไม่เลิกงานเลย ไม่ชอบทานอาหารจุกจิก ถ้ากินก็กินเป็นมื้อๆเลย เลิกงานก็ต้องออกไปรอรถกลับบ้าน บางครั้ง