กินเยอะแต่ชอบออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เบิร์น (Burn) สุขภาพกาย ปัญหาวัยรุ่น

ทำไงดีคะ😭 ช่วงนี้กินเยอะมากๆกิจุกกินจิกจนเป็นนิสัย แต่เราออกกำลังกายตลอดนะ อยากรู้อะว่าทำไงถึงจะกินน้อยลง เพราะขนาดเราอิ่มแล้วเราก็กินต่อได้😭

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5996620

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หยุดกินไม่ได้ทำยังไงดี

ทุกคนเรามีปัญหามากเลยค่ะกับเรื่องนี้ คือเป็นคนชอบกินมากเห็นอะไนกินหมดและกินได้เรื่อยๆ เราเคยพยายามที่จะควบคุมปริมาณอาหารในแต่ละมื้อแล้วนะแต่มันทำได้ในระยะสั้

สมาชิกหมายเลข 5311990

อาหาร

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

เบิร์น (Burn)

ลดความอ้วน

ทำยังไงไม่ให้หลุดบ่อยเวลาลดน้ำหนัก

รู้สึกเครียดกับการลดนน.มากๆเลย พอได้หลุดแล้วกินเยอะมากๆกินแหลกเลย แล้วคือหลุดบ่อยด้วย กินเยอะกว่าตอนไม่ลดอีกกกกกกก แล้วรู้สึกว่าขนมหรืออาหารที่กินไม่หมด มีความร

สมาชิกหมายเลข 7322916

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

กินเยอะมากแต่แสบท้องทำไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้กินเยอะมากกินตลอดเวลา (ปกติกินเป็นมื้อๆไม่กินจุกจิก*แต่น้ำหนัก100กว่า-_- ไม่รู้ไปเอามาจากไหน) เช้ายันเย็นปากไม่ได้หยุดก่อนนอนก็ยังกิน แต่

สมาชิกหมายเลข 2325850

ลดความอ้วน

คลับสุขภาพ

โภชนาการ

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนทำไงดี

เราเป็นคนกินจุกจิก กินทีไม่เยอะเเต่กินบ่อยตอนนี้พยายามกินเพิ่มขึ้นน้ำหนักก็ไม่ขึ้น อยากมีน้ำมานวลมากกว่านี้ ทำไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 6707393

เพิ่มน้ำหนัก

ควบคุมความหิวเวลาลดนเำหนักยังไง

ช่วงนี้เรากลับมาควบคุมอาหารหลังจากที่เวลาไปเรียนจะกินเยอะมากๆ แต่ก็ไม่ได้อ้วนขึ้นขนาดนั้นนะ แค่แก้มใหญ่ขึ้นอะ._. แต่ช่วงนี้ก็จะพยายามไม่กินของจุกจิก เพื่อนๆมีทร

สมาชิกหมายเลข 5996620

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

โภชนาการ

จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8425749

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ปันจักรยานไปซื้อกล้วย14ผลกับถั่วต้มอีก3ขีด ไปกลับรวม17กิโลเมตร ไม่มีตะกร้าทำยังไงถึงจะทรงตัวได้ดี

คือขี่ไปซื้อกล้อยหอมที่สวนเห็นว่าถูกดีละลูกไม่ถึง4บาท กับถัวต้มขีดละ10บาท ปันมา6ปีแล้ว แต่ยังปันได้ไม่แข็งเลย ถ้าปั่นเกิน20กิโลเมตรก็เมื่อยขา เส้นทางปั่นส่วนใหญ

สมาชิกหมายเลข 5706927

จักรยานเสือภูเขา

จักรยาน

เส้นทางจักรยาน

ออกกำลังกาย

รองเท้าวิ่ง

ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร

สมาชิกหมายเลข 2821363

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกาย

รองเท้ากีฬา

วิ่ง

รองเท้า

ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้

🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย

Lady_Simplicity

โทรทัศน์

สุขภาพกาย

เครื่องใช้ไฟฟ้า

เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉

วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา

มาร์การิต้าที่รัก

สุขภาพกาย

สุขภาพ

สังคมชาวพันทิป

การแพทย์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เบิร์น (Burn) สุขภาพกาย ปัญหาวัยรุ่น

{room_name}

กินเยอะ​แต่ชอบออกกำลังกาย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินเยอะแต่ชอบออกกำลังกาย