หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินโยเกิร์ต แทนข้าว
กระทู้คำถาม
อาหาร
กินโยเกิร์ตแทนข้าวจะทำให้เราผอมจริงไหม และมีผนดีและผนเสียอย่างไร #ตอบด้วยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโยเกิร์ตแทนข้าวเย็นทุกวัน มีผลเสียมั้ยคะ
เคยงดข้าวเย็นแล้วพุงช่วงล่างหาย แต่ตอนเช้าจะหิวข้าวมาก เลยอยากกินเป็นอะไรที่เบาๆแทนข้าวเย็น เช่น สมูทตี้หรือโยเกิร์ต ก็เลยอยากถามว่า กินโยเกิร์ตแทนข้าวเย็นจะมีผลเสียมั้ย(อาจกินกับกราโนล่าหรือธัญพืช)
สมาชิกหมายเลข 6135686
เจ๊ผึ้งซีฟู๊ด ร้านริมเล หาดสุชาดา จ.ระยอง ทริประยอง 13 ตุลาคม 2568
ร้าเจ้ผึ้ง ข้ามถนนเล็กๆ ก็ถึงทะเลแล้ว จานนี้ไข่เจียวปูแบบธรรมดาค่ะ มีแบบเนื้อก้อนด้วยนะ ลาบแซลม่อน แซ่บๆ จ้า ข้าวผัดปูจานกลาง 5 คน คือจุกๆ เกือบไม่หมด เครื่องแน่น กะเพราทะเล กุ้ง ปลาหมึก คือ
สมาชิกหมายเลข 2720693
🌶️ แบ่งปันสูตรอาหารอินเดียแท้ ๆ ที่ทำง่ายได้ที่บ้าน – “แกงมัสซาลาไก่” 🇮🇳
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาวพันทิปทุกคน 🙏 วันนี้อยากมาแบ่งปันสูตรอาหารอินเดียจานเด็ดที่หลายคนอาจเคยเห็นตามร้านอาหารอินเดียในกรุงเทพฯ นั่นก็คือ “Chicken Masala” (แกงมัสซาลาไก่) 🍛 กลิ่นหอมของเครื่อ
สมาชิกหมายเลข 9075560
ทั้งวันกินข้าวมื้อเดียวทำให้พร้อมจริงมั้ย
สวัสดีค่ะพี่ๆ เราอายุ 25 ปี น้ำหนัก 63.45 สูง 166 สัดส่วน 36/31/38 เราอยากลดน้ำหนักให้เหลือสักประมาณ 53 ซึ่งมันต้องลดลงไปถึง 10 โล พยายามลดมาเเล้ว 2 เดือนกว่า (น้ำหนักนิ่งมากไม่มีท่าทีว่าจะลง) ลดของหว
สมาชิกหมายเลข 8113393
มีใครกินโยเกิร์ต Bulgaria แล้วชอบรสธรรมชาติบ้างครับ
ทำไมส่วนใหญ่คนถึงบอกว่ารสธรรมชาติไม่อร่อย เหมือนนมบูด ฯลฯ แต่ผมกลับชอบรสชาติแบบนี้แฮะ รสกลมกล่อมก็ไม่ใช่ว่าแย่นะ แต่ผมว่ากลิ่นและรสชาติมันเหมือนโยเกิร์ตทั่วๆไปอ่ะ ไม่ค่อยโดดเด่นเท่าไร
Mckov
[CR] 9 days family trip in Switzerland April 2017 part 1
จขกท.อยากจะทำรีวิวนี้ขึ้นมาเพื่อตอบแทนข้อมูล คำแนะนำ จากเพื่อนๆ จนสามารถทำ trip นี้ขึ้นมาค่ะ 9 days family trip in Switzerland April 2017 part 1 https://pantip.com/topic/36394473 9 days family trip
Athletico
คนที่ลดความอ้วนอยู่กินขนมกันบ่อยแค่ไหนคะหรือหักดิบเลย
คือเราลดนน.เราขึ้นมาเกือบ 15 โล แล้วลดมาได้ 10 โลค่ะ ช่วงวีคแรกงดขนม น้ำหวาน 100% ปรากฏหงุดหงิด เครียด เลยทานขนมบ้างนิดๆ หน่อย 2-3 วันหนและกินโยเกิร์ตใส่พวกกราโนล่าแทนขนมเกือบทุกวัน ประมาณ 5 เดือนลดได
สมาชิกหมายเลข 8487098
คุมค่าอาหารในงบยังไง ฉบับคนทำกับข้าวไม่เก่ง
สวัสดีค่ะ เดือนนี้มาส่งการบ้าน ว่าเราสามารถคุมงบค่าอาหาร ให้ไม่เกิน 5,000 บาท เป็นเดือนที่ 4 ติดต่อกันแล้ว จากกระทู้ก่อนหน้า ลดค่าอาหารจาก 10,000 เหลือครึ่งเดียว มีหลังไมค์ถามว่าทำได้ยังไง เราทำกินเ
NickyOkawa
จัดตารางออกกำลังแบบนี้โอเคไหมคะ รบกวนช่วยดูให้หน่อยค่ะ
จันทร์ พิลาทีส reformer 1 ชม. (เข้าคลาสตัวต่อตัว มีครูสอน) ถ้าเย็นว่างโยคก็ค่อยโยคะด้วย 1 ชม. อังคาร HIIT (เข้าคลาสกลุ่ม มีครูสอน เป็นคลาสปั่นจักรยานเร็วๆ เค้าจะให้ปั่นประมาณ 30-35 นาทีอีก 5-10
สมาชิกหมายเลข 8193192
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินโยเกิร์ต แทนข้าว