มีวิธีก้าวขึ้นรถตู้ที่ทำให้ไม่เจ็บหลังไหมคะ?

กระทู้คำถาม

รถตู้โดยสาร รถตู้โดยสารประจำทาง ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

คือเราตัวเตี้ยมากค่ะ รถตู้ก็สู๊งสูงเวลาเราก้าวขึ้นรถตู้เราจะเจ็บกล้ามเนื้อหลัง เพราะพยามใช้ตัวเอี้ยวไปให้ถึงเบาะ รีบขึ้นด้วยแหละ กล้ามเนื้อบาดเจ็บทุกทีเลยค่ะ55(ปล.ที่นั่งด้านหน้า)

อยากทราบว่าจะมีวิธีไหนที่ขึ้นโดยไม่เจ็บได้บ้างค่ะ ก้าวแบบไหนรับน้ำหนักส่วนไหน55 อาจจะเป็นคำถามที่ดูแปลกไปหน่อย แต่เรารู้สึกว่าถ้าเราไม่หาวิธีแก้นี้แย่ เพราะขึ้นรถตู้บ่อย เลยมักจะหลีกเลี่ยงการนั่งหน้า แต่ถ้าบังเอินก็เจ็บวนไป55

แก้ไขข้อความเมื่อ