คุยอย่างไร กับคนที่เป็น โรคแพนิค (Panic Disorder) รุ่นน้องปี 1

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเอ

เราเป็นแพนิกมาตั้งแต่ช่วงธันวา ตอนนี้ก็รักษา กินยาตามที่หมอแนะนำตลอด แต่กับสถานการณ์โรคระบาดในช่วงนี้ ก็อดคิดไม่ได้ ซึ่งบางทีรู้สึกอาการมันจะกำเริบขึ้นมา รู้สึกแย่มากๆค่ะ เพื่อนๆที่เป็นโรคนี้ อยากให้ม

เรื่องมีอยู่ว่า คนที่เรารู้จักเค้าชอบกินเหล้า/เบียร์มากๆ กินเมื่อไหร่ไหลแบบยาวๆๆๆๆเลย อยู่มาวันหนึ่งเค้ากินตั้งแต่เลิกงาน 19.00 น. จนถึงเกือยบๆ 5.00 น. (คือก่อนหน้านั้นทำงานตั้งแต่ 7.00 -19.00 น.) คือ

รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ พอดีว่ามีญาติเป็นไปหาคุณหมอมา แล้วคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น Hyperventilation Syndrome ค่ะ ก็เลยลองหาข้อมูลดู แต่ก็ยังมีข้อสงสัยหลายเรื่องมากค่ะ - อยากทราบข้อแตกต่างที่เห็นได้ชัดเกี่ยว

เทคนิคที่คนเป็นโรคหลงตัวเองใช้เพื่อที่จะปั่นประสาท (Manipulate) เหยื่อ มีหลาย q อย่างประกอบกันโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ เหยื่อสับสน เกิดความไม่มั่นใจ เกิดความจำเป็นที่จะต้องพึ่งพาทั้งเศรษฐกิจและอื่น ๆ

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

ในหัวมันจะหาเรื่องนั้นเรื่องนี้มาคิดตลอด แบบเราตื่นปุ๊บมันก็มีเรื่องมาคิดเลยแต่เราไม่รํว่ามันคือเรื่องอะไร เราบอกไม่ได้ว่ามันคิดเรื่องอะไรอยู่ แล้วมันก็ทำให้เรากังวลมากๆ เรานอนไม่หลับเลยเวลาจะทำอะไรก็

เคยเจอเหตุการณ์ไม่ดี เวลาทำกิจอิริยาบถต่างๆในหัวอยู่ๆโผล่เรื่องไม่ดีที่เคยเกิดขึ้นกลับเรามาก่อน จนบางครั้งมันทรมาน ทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งใจจะชอบคิด ขนาดนี้พึงตื่นนอนยังคิดไม่สมาธิจดจ่ออะไรเลย