คุยอย่างไร กับคนที่เป็น โรคแพนิค (Panic Disorder) รุ่นน้องปี 1

ในหัวมันจะหาเรื่องนั้นเรื่องนี้มาคิดตลอด แบบเราตื่นปุ๊บมันก็มีเรื่องมาคิดเลยแต่เราไม่รํว่ามันคือเรื่องอะไร เราบอกไม่ได้ว่ามันคิดเรื่องอะไรอยู่ แล้วมันก็ทำให้เรากังวลมากๆ เรานอนไม่หลับเลยเวลาจะทำอะไรก็

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

เราเป็นแพนิกมาตั้งแต่ช่วงธันวา ตอนนี้ก็รักษา กินยาตามที่หมอแนะนำตลอด แต่กับสถานการณ์โรคระบาดในช่วงนี้ ก็อดคิดไม่ได้ ซึ่งบางทีรู้สึกอาการมันจะกำเริบขึ้นมา รู้สึกแย่มากๆค่ะ เพื่อนๆที่เป็นโรคนี้ อยากให้ม

เรื่องมีอยู่ว่า คนที่เรารู้จักเค้าชอบกินเหล้า/เบียร์มากๆ กินเมื่อไหร่ไหลแบบยาวๆๆๆๆเลย อยู่มาวันหนึ่งเค้ากินตั้งแต่เลิกงาน 19.00 น. จนถึงเกือยบๆ 5.00 น. (คือก่อนหน้านั้นทำงานตั้งแต่ 7.00 -19.00 น.) คือ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ พอดีว่ามีญาติเป็นไปหาคุณหมอมา แล้วคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น Hyperventilation Syndrome ค่ะ ก็เลยลองหาข้อมูลดู แต่ก็ยังมีข้อสงสัยหลายเรื่องมากค่ะ - อยากทราบข้อแตกต่างที่เห็นได้ชัดเกี่ยว

มันจะเป็นตอนทะเลาะกับใครสักคนแล้วตัวจะสั่นเหงื่อออกใจเต้นแรงเสียงสั่นพูดลิ้นพันกันบางทีจะเกิดตอนอยู่ที่สูงตัวสั่นใจเต้นรัวขาขยับไม่ได้เลยบางทีเห็นคนอื่นทะเลาะกันเราก็เป็นค่ะแบบนี้ใช่อาการแพนิคไหมคะ

มีใครเคยเหงาจนตัวสั่นบ้างไหม ...แบบนี้ควรต้องพบจิตแพทย์รึยังคะ..หาอะไรทำเพื่อไม่ให้อยู่นิ่งก็แล้ว...