อยากไปพบจิตแพทย์ ควรเริ่มต้นยังไงดี?

กระทู้คำถาม

เราอายุยังไม่เกิน18 เริ่มคิดจริงจังว่าอยากพบจิตแพทย์ค่ะ เรามีความคิดนี้มาตั้งแต่ช่วงประถมแล้ว แต่คิดว่าเดี๋ยวมันก็อาจจะดีขึ้น สรุปปัจจุบันไม่ดีขึ้น แถมหนักกว่าเดิม ใช้ชีวิตลำบากมาก มีภาวะแทรกซ้อนเยอะมาก ไม่รู้ว่าเกิดจากโรคทางจิตหรือโรคทางกายที่เกิดจากความเครียดอีกที แต่เราแทบไม่รู้ว่าต้องปรึกษาใคร หรือควรทำยังไง แนะนำทีค่ะ
ค่าใช้จ่าย การเตรียมตัว เตรียมใจกับสิ่งที่ต้องเจอ ควรให้ผู้ปกครองพาไปไหม(อยากไปคนเดียวค่ะ) หรือสิ่งที่อยากแนะนำอยากบอกสำหรับคนที่รักษาอยู่ ขอบคุณค่ะ