ขอวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนไม่มีเวลาหน่อยครับ

กระทู้คำถาม
ผมอยากลดน้ำหนักครับ แต่ไม่ค่อยมีเวลา เพราะผมเรียนสถาปัตย์ครับ ตอนเย็นกลับจากบ้านก็ต้องรีบทำงาน จะว่างก็ว่างแต่ช่วงตื่นครับ ผมคิดว่าจะวิดพื้นกับโหนบาร์ในช่วงเช้า มันจะลดได้ไหมครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่