ออกกำลังกาย หัวใจเต้นโซนสูงสุดตลอดเวลา

ไม่รู้ว่าเป็นเพราะนาฬิการึเปล่า ถ้าไม่ได้เป็นเพราะนาฬิกาผิดปกติไหมครับ