ออกกำลังกาย หัวใจเต้นโซนสูงสุดตลอดเวลา

ไม่ชอบใช้อันใหญ่ค่ะ เอามาใช้แค่วัดการนอน แล้วก็ออกกำลังกายแล้วก็ออกกำลังกายอยู่ในห้อง นับก้าวเดิน อยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัวใจว่ามันไปอยู่ในโซนไหนเวลาออกกำลังกายอยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัว

รูปจาก Smart Watch https://pic.in.th/image/HeartRate.zNnz8L ก่อนนี้เคยใช้แอปในมือถือวัดเล่นๆ ก็ประมาณนี้ ลองจับข้อมือนับเองก็ไม่เคยเกิน 60 ก็เตะบอล เล่นกีฬาปกติ ตอนเล่นกีฬาไม่เคยวัด แต่ก็ไม่เคยมีปัญห

สวัสดีค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำนาฬิกาวัด Heart rate zone มาวัดตอนวิ่งหน่อยค่ะเพราะตั้งใจจะวิ่ง zone 2 เพื่อลดน้ำหนักแต่ไม่ค่อยแน่ใจตอนนี้ว่า zone 2 หรือเปล่า งบไม่เกิน 2,000 นะคะ function วัดการเต้นของหัวใ

ผมสนใจจะซื้อให้เป็นของขวัญคุณพ่อนะครับ คุณพ่อของผมส่วนมากท่านจะแข่งวิ่ง และแข่งจักรยานเป็นหลักครับ ขอสอบถามท่านผู้ใช้ว่า 1. ตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจ heart rate ที่นาฬิกา มีความเสถียร และเที่ยงตรงมั้

ตัวผมใช้ iPhoneคับ ส่วนตัว watch อบากจะใช้เน้นเรื่องสุขภาพ heart rate การนอน ออกกำลังกายนิดหน่อย เช่น เดิน วิ่งคับ ชีวิตประจำวัน เลือกตัวไหนดีคับ

มีรุ่นไหนบ้างคะที่ตอบโจทย์ ส่วนตัวออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทำเองแล้วแต่สะดวก แนวบ้าน ๆ ค่ะ และอยากวัดตอนนอนว่าเรานอนดีมั้ย ไม่แน่ใจว่าใช้นาฬิกาแบบนี้ดูได้มั้ยคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ