กินยังไงให้อ้วน

คือ เราสูง165 แต่ น้ำหนัก​แค่40 ตั้งแต่เกิดมา17ปีเราไม่เคยน้ำหนักเกิน42 เลยแล้วข้อมือเล็กเท่าเด็กป.3เลยแบบเล็กมากขาก็เล็ก กินเยอะมากแต่มันลงพุงกับเหนียงควรทำไงดีคะให้น้ำหนัก​เพิ่มขึ้นสัก5โฃก็ได้