▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอ How to ลดน้ำหนักของคนทำงานโรงงานค่ะ
กะเช้า : 8:00 - 16:45 มีทำโอทีถึง 20:00
กะดึก : 20:00 - 04:45 มีทำโอทีถึง 8:00
เลยอยากจะขอวิธีการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ พอจะมีวิธีอะไรแนะนำได้บ้างไหมคะ
เราสูง 156 น้ำหนัก 81.6 กิโลค่ะ