หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำรองเท้าวิ่ง 2 ตัวนี้หน่อยคับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่ง
ผมสูง 165 น้ำหนักขึ้นๆลงๆอยู่ที่ 60-63 ช่วงไหนออกกำลังกายบ่อยก็จะ 60 ช่วงไหนเว้นระยะหน่อยก็จะ 63 เมื่อก่อนวิ่งวันละ 5-10กิโลแล้วแต่อารมสัปดาละ 5 วัน หลังๆเตะบอลอย่างเดียวทุกวันไม่ค่อยได้วิ่งเลย พอช่วงนี้ฝนตกสนามเปียกเลยคิดว่าจะวิ่งแทนพอไปใส่รองเท้า รู้สึกเจ็บพอมาดูอีกทีรองเท้าเสื่อมสภาพไปแล้วก็เลยจะซื้อคู่ใหม่ เลยอยากปรึกษาว่า 2 รุ่นนี้ควรจะเอารุ่นไหนดีคับ ปกติวิ่งอยู่ที่เฟส 6-7
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้ทีครับผม รายละเอียดด้านใน
เมื่อก่อนชอบเดินมาก เสาร์ทิตย์เดินตลอดวันละ 6-7 กิโล แบบเดินเรื่อยๆ เลยหันมาสนใจการวิ่ง(กะลด นน. ไปในตัว) เริ่มวิ่งมาสองเดือนละครับและก็สลับปั่นจักรยานไปด้วย(ปั
สมาชิกหมายเลข 822792
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่ง asics กับ mizuno
อยากขอคำแนะนำพี่ๆเรื่องรองเท้าวิ่งหน่อยครับ ผมวิ่ง 6 วันพักอาทิตย์ 1 วัน วิ่งpace ประมาณ 5.3-5.7ครับ ระยะทางประมาณวันประมาณละ 7-10 กิโล พอดี adidas คู่เก่าเริ่ม
ฉางฟง
ขอรบกวนนักวิ่ง ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับวิ่งหน่อยครับ
โดยส่วนตัวเป็นคนที่วิ่งถนนเป็นประจำอยู่แล้ว โดยจะวิ่ง 4 วันต่อสัปดาห์ ส่วนใหญ่จะวิ่งครั้งละ 1 ชั่วโมง ประมาณ 7-8 กิโล แต่เดิมเป็นคนใส่รองเท้าแตะวิ่งครับ 2 คู่แร
ผัดมาม่าใส่ผักบุ้งกุ้งสองตัว
ผมวิ่งหนักไปไหมครับ
สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่ 5 ของการวิ่งของผมครับ เมื่อก่อนเล่นฟุตบอล เกิดอุบัติเหตุเส้นเอ็นไขว้เข่าขวาฉีกปีกว่าๆเวลาลงน้ำหนักแรงๆบางทีก็ยังมีเสียงเส้นเอ็นแปล๊บๆ เ
Doxmen_214
สอบถามข้อมูลรองเท้าวิ่ง Adidas ทีครับผม
รองเท้าวิ่งผมพังพอดี อยากหาคู่ใหม่อยู่ ส่วนตัวไม่ใช่สายวิ่งจริงจังเท่าไหร่ เน้นออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 วันหรือเมื่อมีเวลาว่างเท่านั้น วันนึงก็วิ่งประมาณ 3 กิโล
Cismistry
รีวิวเปลี่ยน "เหงื่อ" เป็น "แว่นตา" กับแคมเปญ ‘เดิน-วิ่ง แลกแว่น เพื่อสุขภาพ’ แค่ขยับตัวก็ประหยัดเงินได้จริงหรือ?
เครียดๆ อยากลุกขึ้นมาวิ่งเพื่อสุขภาพ แต่พอนึกถึงความเหนื่อยปะทะความขี้เกียจ ร่างกายก็ขอเทซะงั้น... แต่วันนี้จะเกิดอะไรขึ้น! ถ้าทุกก้าวที่คุณเดิน และทุกกิโลเมตรท
teaspeed
แว่นท็อปเจริญ จัดแคมเปญ เดิน-วิ่ง แลกแว่น เพื่อสุขภาพ🚶➡️🏃➡️👓
สรุปง่าย ๆ คือ ✅ใช้สถิติการเดินหรือวิ่งจาก มือถือหรือ Smart Watch ที่ได้มาตรฐาน ไปแสดงที่แว่นท็อปเจริญ เพื่อรับสิทธิ์ โดยต้อง เดินหรือวิ่งต่อเนื่องในครั้งเดียว
double two
กินแลกวิ่ง ฟาสต์ฟู้ดนี้ต้องวิ่งเบิร์นกี่กิโล
ช่วงนี้หลายคนกำลังเก็บกิโลวิ่งแลกของ… แล้วเคยสงสัยไหมว่า “ฟาสต์ฟู้ด 1 มื้อ ต้องวิ่งกี่กิโล?” หลายคนชอบพูดว่า… “กินก่อน เดี๋ยวค่อยไปวิ่งก็ได้” แต่พอลองคำนวณดูจริ
tea_time
🥗🏥 ไร้โรคภัย ห่างไกลหมอ ด้วยการ “ทานผักผลไม้ 5 สี”
หลายคนคงทราบกันดีว่า ผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ผักผลไม้สามารถแบ่งออกเป็น
อัมปาจุม
ลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร? หมอแนะลด 3 อย่างนี้ อาจช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ง่ายขึ้น
https://youtu.be/uACf6Zq-c5E?si=YawoM58y_ScolImz หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักอาจเริ่มต้นได้จากการปรับพฤติก
โตแล้วแหละ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำรองเท้าวิ่ง 2 ตัวนี้หน่อยคับ