how to ลดน้ำหนักแบบขี้เกียจ;-;

.......... รักแท้ รักที่อะไร ตับไต ไส้พุง หรือรักกางเกงที่นุ่งมันดูสวย ดีเพจ เพลงรักละมุนละไม ใจแข็งแรง

คือตอนนี้ผมมีคนคุยคนหนึ่งเป็นผู้ชาย แล้วรู้สึกดีกับเขามา แต่แม่ยังไม่รู้ แล้วแม่ก็ยังไม่รู้ด้วยว่าเป็นผู้ชาย แต่นี้ไม่กล้าบอกเพราะขี้อาย เลยมาขอHow to สำหรับคนขี้อายครับบ💗💗

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราสูง 155 น้ำหนัก 53 เราอยากลดน้ำหนักค่ะ แต่เราขี้เกียจมากๆ แล้วก็ไม่มีแรงผลักดันที่จะอยากลดเลย แต่เรารู้สึกว่าเราถ่ายรูปก็ไม่สวย ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ดี บางครั้งก็โดนล้อค่ะแต่ส่

เราเป็นเด็กที่กำลังจะเข้าปี 1 ค่ะเราอยากจะขอ how to เรียนให้ได้เกียรตินิยมมีแนวทางแนะนำบ้างไหมคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻