กินเจปีแรก​ ออกเจตอนไหน​ และหลังจากออกเจมีพิธีอะไรหรือเปล่า?

ตามฟัวข้อคือกินเจปีนี้ปีแรกค่ะ2563 อยากรู้ว่าออกเจตอนไหนคะหลังเที่ยงคืนของการกินเจวันสุดท้าย(วันอาทิตย์​ 25)​หรอคะ? แล้วหลังจากออกเจสิ่งที่ต้องทำนอกจากการกินอาหารอ่อนๆตามหลักอย่างอื่นมีอีกมั้ยคะ? เช่นบางคนบอกให้ไปปล่อยสัตว์​ อธิฐาน​ วอนผู้รู้ช่วยบอกอย่างละเอียดทีนะคะ​ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ